Danh mục
Top 10 sản phẩm Khoa hoc video online fitness thon gon voc dang cho nguoi moi bat dau trung tam cham soc suc khoe vmc 272917195.html mới
Top 1 | Khóa Học Video Online Fitness Thon Gọn Vóc Dáng Cho Người Mới Bắt Đầu - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Tổng quan tập luyện cho người mới bắt đầu
- Bài 3: Lưu ý trước, trong, sau khi tập
- Bài 5: Các giai đoạn trong tập luyện
- CHƯƠNG 2: Tổng quan dinh dưỡng trong tập luyện
- Bài 3: Nguyên tắc dinh dưỡng trong tập luyện và 4 nhóm chất không thể thiếu
- Bài 6: Thực phẩm bổ sung cho người tập luyện
- CHƯƠNG 3: Giáo án và các bài tập luyện tại nhà
- Bài 3: Hệ thống bài tập thân trên nâng cao tại nhà
- Bài 6: Những lưu điểm, nhược điểm và lưu ý khi tập tại nhà
- Bài 2: Tần suất tập, số set, số rep, thời
400.000 ₫
Top 2 | Khóa Học Video Online Fitness Tăng Cơ Giảm Mỡ Thon Gọn Vóc Dáng Nâng Cao Tại Phòng Tập - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Những lưu ý và nguyên tắc trọng tâm trong tập luyện
- Bài 3: Các giai đoạn thay đổi body
- Bài 6: Cân và đo lường chỉ số cơ thể
- Bài 9: Những lưu ý phòng tránh chấn thương
- Bài 2: Cơ chế hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể
- Bài 5: Lên thực đơn dinh dưỡng và chia bữa
- CHƯƠNG 3: Nguyên tắc, các nhóm cơ và lưu ý tập luyện tại phòng tập
- Bài 3: Cường độ tập và số lần tập, động tác tối ưu
- Bài 6: Tập quá tải và cách xử lý quá tải trong tập luyện
- Bài 2: Phương pháp và bài tập
600.000 ₫
Top 3 | Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Cho Người Mới Bắt Đầu
- Cuốn sách đưa ra những khái niệm cơ bản nhất về các thành phần cấu thành nên một kế hoạch kinh doanh, từ đó chỉ ra cách viết một bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh dựa trên các thành phần đó
- Nói về bản kế hoạch kinh doanh 3 câu cho một sản phẩm công nghệ:
- Marketing: Sản phẩm hiện diện trong kho ứng dụng, quảng cáo, chia sẻ qua mạng xã hội
- Các chiến lược marketing hiệu quả là tối ưu hóa công cụ tìm kiếm trên kho ứng dụng, quảng cáo và chia sẻ qua mạng xã hội với 98% tổng lượng lượt tải về từ ba
81.020 ₫
Top 4 | Bộ sách Làm Giàu Từ Chứng Khoán (How To Make Money In Stock) phiên bản mới + Hướng Dẫn Thực Hành CANSLIM Cho Người Mới Bắt Đầu
- GIỚI THIỆU SÁCH
- – Làm Giàu Từ Chứng Khoán (How To Make Money In Stocks Complete Investing Systems: Your Ultimate Guide To Winning In Good Times And Bad!) do William O’neil viết (Đây là phiên bản cập nhật mới nhất)
- Bộ sách Làm Giàu Từ Chứng Khoán
- Hệ thống đầu tư CAN SLIM của O’Neil đã được kiểm chứng trong thực tế về khả năng giảm thiểu rủi ro và tối đa hóa lợi nhuận
- 763,3% trong 12 năm so với con số 14,9% của S&P 500
- Phiên bản quyển sách được bổ sung này sẽ cung cấp cho bạn:
- 100 biểu đồ mới giúp bạn phát hiện xu hướng sinh lời hiện nay
- Đồ
700.000 ₫
Top 5 | Khóa Học Video Online 15 Ngày Làm Quen Với Hiphop Dance Cho Người Mới Bắt Đầu - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Nội dung khóa học
- Bài 1: Tìm hiểu về nguồn gốc của Hiphop Dance –
- Bài 4: Tìm hiểu về Bouncing của Hiphop Dance
- Bài 2: Động tác The Wop
- Bài 5: Động tác Cabbage Patch
- Bài 1: Động tác Party Machine
- Bài 4: Động tác BK Bounce
- Bài 1: Động tác Monestary
- Bài 4: Động tác Harlem Shake
400.000 ₫
Top 6 | Khóa Học Video Online Fitness Tăng Cân Hiệu Quả Cho Người Gầy - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Giới thiệu giáo án tập luyện
- Bài 3: Những lầm tường trong việc tăng cân
- CHƯƠNG 2: Hướng dẫn tập luyện hiệu quả
- Bài 3: Khởi động làm nóng cơ thể
- Bài 1: Push Up – chống đẩy
- Bài 4: Seated Chest Fly Machine – kéo ngực giữa với máy
- Bài 7: Seat Cable Row – ngồi ghế kéo cáp
- Bài 10: Front Dumbbell Raise – kéo vai trước với tạ đơn
- Bài 13: Dumbbell Hammer Curl – kéo tay trước với tạ đơn xoay dọc
- Bài 16: V-up – tập bụng hình chữ V
- Bài 19: Squat – đứng lên ngồi xuống
- Bài 22: Leg Curls –
600.000 ₫
Top 7 | Khóa Học Video Online Yoga Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: LÝ THUYẾT
- CHƯƠNG 2: 8 NHÁNH YOGA
- Bài 3: Asana
- Bài 6: Dhyana và Samadhi
- Bài 2: Các dụng cụ cần thiết
- Bài 2: Tư thế ngồi vặn xoắn + Biến thể
- CHƯƠNG 5: CÁC TƯ THẾ ĐỨNG
- Bài 3: Tư thế cái cây
- Bài 6: Tư thế cái ghế
- Bài 1: Tư thế Em bé
- Bài 4: Tư thế kim tự tháp
- Bài 7: Tư thế tam giác
- Bài 10: Tư thế tấm ván
- CHƯƠNG 7: TƯ THẾ NGẢ LƯNG SAU
- Bài 3: Tư thế rắn hổ mang
- CHƯƠNG 8: TƯ THẾ ĐẢO NGƯỢC
- Bài 3: Tư thế trồng chuối
- Bài 2: Bài thở Kapalbhati
600.000 ₫
Top 8 | Khóa Học Video Online Hướng Dẫn Chuyển Động Khi Bắt Đầu Tập Nhảy Cho Người Mới - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: TÌM HIỂU VỀ ÂM NHẠC VÀ NHỮNG BÀI TẬP CƠ BẢN
- Bài 3: Cách áp dụng Grooving hiệu quả
- Bài 1: Các bài tập cơ bản với chân khi đứng yên
- Bài 1
- 2: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần cổ với Grooving (Phần 2)
- Bài 4: Hướng dẫn cách chuyển động cho phần hông với Grooving
- Bài 2: Sử dụng các bộ phận trong Grooving lúc di chuyển
- Bài 2: Cách để vận dụng tay khi nhảy
400.000 ₫
Top 9 | Khóa Học Video Online Nhảy Breaking Trong Hiphop Cho Người Mới Học - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Nội dung khóa học
- Bài 1: Văn hoá Hiphop và bộ môn Breaking trong Hiphop –
- Bài 4: Tổng quan về Toprock và thực hành động tác đầu tiên: Front Step
- Bài 7: Thực hành động tác Indian Step
- Bài 1: Tổng quan về Footwork và thực hành động tác đầu tiên: Kick out và động tác Go down
- Bài 4: Thực hành động tác Two Step hoặc Baby Swife (Hai bước)
- Bài 7: Thực hành động tác Six Step (Sáu bước)
- Bài 10: Thực hành động tác Eighth Step hoặc Baby love Step (Tám bước)
- Bài 2: Thực hành động tác Head stand: Chống đầu
- Bài 5: Thực hành
400.000 ₫
Top 10 | Khóa Học Video Online Học Guitar Đệm Hát Cho Người Mới Bắt Đầu - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Giới thiệu
- Bài 3: Giới thiệu về đàn guitar
- Bài 2: Tìm hiểu về Hợp âm, Hợp âm là gì cấu tạo ra sao?
- Bài 5: Ballad 4/4
- Bài 8: Nhịp ¾Valse
- CHƯƠNG 3: Các bài tập thực hành Nhịp 2/4
- Bài 3: Hai mươi hai; Tình đắng như ly café
- Bài 2: Một nhà
- Bài 1: Happy birthday
- CHƯƠNG 5: Các bài tập thực hành Nhịp 6/8
600.000 ₫
