Giai phau hoc ve gian co 86 huong dan minh hoa de cai thien tinh linh hoat suc manh co bap trong tap luyen de toi uu suc manh co bap tai ban 139099376.html | Tìm mua Giai phau hoc ve gian co 86 huong dan minh hoa de cai thien tinh linh hoat suc manh co bap trong tap luyen de toi uu suc manh co bap tai ban 139099376.html tại lottemarket.vn

Danh mục

Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện
Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động “Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao

260.350 ₫

Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giống như một bản chụp X - quang cho từng động tác giãn cơ, hoàn thiện hơn
Mỗi bài tập chỉ rõ cách thức giãn cơ, khi nào nên giãn cơ, các cơ được tác động chủ yếu và thứ yếu, các vùng cơ bắp

209.000 ₫

Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giống như một bản chụp X - quang cho từng động tác giãn cơ, hoàn thiện hơn
Mỗi bài tập chỉ rõ cách thức giãn cơ, khi nào nên giãn cơ, các cơ được tác động chủ yếu và thứ yếu, các vùng cơ bắp

260.130 ₫

Trẻ nhà ta mà ham khám phá thì ta thứ cho bé đọc xem
Đã bao giờ bạn thực sự suy nghĩ về cơ thể của mình hay chưa? Thực sự nghiêm túc suy nghĩ về những gì đang diễn ra trong cơ thể chúng ta ấy! Chắc quá nửa sẽ trả lời là không rồi
Bạn không tin ư? Vậy thì chào mừng bạn đến với thế giới của KAY’S ANATOMY! – GIẢI PHẪU CƠ THỂ NGƯỜI
NXB Kim Đồng
Lứa tuổi: 8-14 tuổi
Bằng giọng văn dí dỏm và hình minh họa thú vị, tác giả Adam Kay, đồng thời là một bác sĩ quái chiêu, sẽ dẫn

168.000 ₫

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp
“Giải phẫu học về giãn cơ” giống như một bản chụp X - quang cho từng động tác giãn cơ, hoàn thiện hơn
Mỗi bài tập chỉ rõ cách thức giãn cơ, khi nào nên giãn cơ, các cơ được tác động chủ yếu và thứ yếu, các vùng cơ bắp nào được kích hoạt phụ trợ
Đặc biệt, với các vận động viên chuyên

270.650 ₫

GIỚI THIỆU
Đáng tiếc là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chính của nhiều chương trình tập luyện
Khả năng linh hoạt tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho các cơ và khớp
5 x 15 x 2 cm Số trang 408 Hình thức Bìa MềmGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành

269.100 ₫

Cổ Học Tinh Hoa (Bìa Cứng)
Qua 250 mẩu chuyện nhỏ, vô cùng ngắn gọn và súc tích, “Cổ học tinh hoa” đã đưa chúng ta đến với những tư tưởng lớn của Khổng Tử, Mạnh Tử, Lão Tử, Trang Tử, Mặc Tử, Hàn Phi Tử Chuyện tuy đã xưa, thời đại dù đã đổi khác, nhưng tin rằng tinh thần nhân văn cao đẹp từ hàng nghìn năm trước của cổ nhân thấm đẫm trong từng tích truyện vẫn đủ sức làm rung động bao trái tim của người đọc hôm nay
Vượt qua mọi thử thách về không gian và thời gian, “Cổ học tinh hoa” đã trở

84.000 ₫

Cổ Học Tinh Hoa
Nào hiếu đễ, nào trung tín, nào lễ nghĩa, nào liêm sỉ, đến cả những việc kì quái, sinh tử…” (Tiểu tự, Cổ học tinh hoa)Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành

142.500 ₫

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
Người ta thường rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này
Việc này giúp hỗ trợ phòng ngừa các chấn thương, giảm tối thiểu các cơn đau nhức cơ bắp và cải thiện hiệu quả trong tất cả các hoạt động thể chất

230.300 ₫

Cổ Học Tinh Hoa (Bìa Mềm)
Qua 250 mẩu chuyện nhỏ, vô cùng ngắn gọn và súc tích, “Cổ học tinh hoa” đã đưa chúng ta đến với những tư tưởng lớn của Khổng Tử, Mạnh Tử, Lão Tử, Trang Tử, Mặc Tử, Hàn Phi Tử Chuyện tuy đã xưa, thời đại dù đã đổi khác, nhưng tin rằng tinh thần nhân văn cao đẹp từ hàng nghìn năm trước của cổ nhân thấm đẫm trong từng tích truyện vẫn đủ sức làm rung động bao trái tim của người đọc hôm nay
Vượt qua mọi thử thách về không gian và thời gian, “Cổ học tinh hoa” đã trở

94.300 ₫