Danh mục
Top 10 sản phẩm Khoa hoc video online yoga co ban cho nguoi moi bat dau trung tam cham soc suc khoe vmc 272942489.html - Trang 4 mới
Top 1 | Khóa Học Video Online Các Bài Tập Giảm Mỡ Tại Văn Phòng Chỉ 30 Phút Mỗi Ngày - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Giới thiệu giáo án tập luyện
- Bài 3: Bạn cần chuẩn bị gì để tham gia tập luyện?
- Bài 1: Khối lượng tập luyện phù hợp
- Bài 4: Thư giãn và thả lỏng gân cơ xương khớp
- Bài 2: Moutain Climber – leo núi trên mặt đất
- Bài 5: Hands walk out – đi bằng tay tại chỗ
- Bài 8: High knee run – chạy cao gối tại chỗ
- Bài 11: Crunch – gập bụng cơ bản
- Bài 14: Rower with band – kéo lưng với dây cao su
- Bài 17: Leg raise – tập bụng dưới nâng chân
- Bài 2: Ngày 2: Các bài tập giúp thon
400.000 ₫
Top 2 | Khóa Học Video Online Dạy Trẻ Rối Loạn Phát Triển Nói Từ Đơn - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC - VMC-GDĐB.K21
- Nội dung khóa học
- Bài 1: Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ và sự cần thiết của khóa học –
- 1: Khái niệm từ và đặc điểm vốn từ của trẻ em Việt Nam (Phần 1)
- Bài 4: Đặc điểm ngôn ngữ của trẻ rối loạn phát triển
- Bài 1: Từ dễ phát âm
- Bài 4: Từ liên quan đến sở thích của trẻ
- Bài 2: Lặp lại những từ cần dạy cho trẻ
- Bài 2: Chờ đợi trẻ nói
- Bài 1: Bằng lời nói và cử chỉ điệu bộ
- Bài 1: Hướng dẫn trẻ đọc vuốt đuôi lời bài thơ, bài hát
800.000 ₫
Top 3 | Khóa Học Video Online Đàn Tranh Trong Diễn Tấu Các Ca Khúc Bolero - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU VỀ DÒNG NHẠC BOLERO
- Bài 3: Tầm quan trọng của việc học đàn Tranh
- Bài 1: Kỹ thuật tay phải
- Bài 4: Ôn tập kiến thức chương 1 và chương 2
- Bài 2: Về đâu mái tóc người thương (Phần 2)
- Bài 5: Duyên phận (Phần 1)
- Bài 8: Vùng lá me bay (Phần 2)
- Bài 11: Lâu đài tình ái (Phần 1)
400.000 ₫
Top 4 | Khóa Học Video Online Vovinam Dưỡng Sinh Rèn Thể Chất, Luyện Tinh Thần - Trình Độ 1 - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Tổng quan về Vovinam – Việt võ đạo
- Bài 3: Giới thiệu tổng quan về Vovinam dưỡng sinh
- Bài 1: Hướng dẫn tập thở khí công cơ bản
- Bài 4: Thức số 2
- Bài 7: Thức số 5
- Bài 10: Thức số 8
- Bài 13: Thực hiện cả bài THẬP THỨC ĐỘNG CÔNG
- CHƯƠNG 3: Bài NHU KHÍ CÔNG QUYỀN 1
- Bài 3: Thức số 2: Thủ túc hiệp thiên đài
- Bài 6: Thức số 5: Nghênh phong hoàng hạc triển
- Bài 9: Thức số 8: Hồng hạc lãng thiên thai
- Bài 12: Bài Nhu Khí công quyền hoàn thiện
400.000 ₫
Top 5 | Khóa Học Video Online Fitness Tăng Cơ Giảm Mỡ Thon Gọn Vóc Dáng Nâng Cao Tại Phòng Tập - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: Những lưu ý và nguyên tắc trọng tâm trong tập luyện
- Bài 3: Các giai đoạn thay đổi body
- Bài 6: Cân và đo lường chỉ số cơ thể
- Bài 9: Những lưu ý phòng tránh chấn thương
- Bài 2: Cơ chế hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể
- Bài 5: Lên thực đơn dinh dưỡng và chia bữa
- CHƯƠNG 3: Nguyên tắc, các nhóm cơ và lưu ý tập luyện tại phòng tập
- Bài 3: Cường độ tập và số lần tập, động tác tối ưu
- Bài 6: Tập quá tải và cách xử lý quá tải trong tập luyện
- Bài 2: Phương pháp và bài tập
600.000 ₫
Top 6 | Khóa Học Video Online Tai Biến Mạch Máu Não – Phòng Ngừa Chủ Động Bằng Xoa Bóp Bấm Huyệt - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Đối tượng học viên:
- Người có nhiều bệnh làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não như: Cao huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu
- Gia đình có người cao tuổi, cần biết cách xoa bóp bấm huyệt giúp phòng ngừa nguy cơ TBMN cho người thân
- Không những thế, nguy cơ TBMMN tăng lên nếu như mỗi người không biết cách nghỉ ngơi hợp lý, giữ cho tâm trí được thư giãn sau một ngày làm việc hết công suất và đặc biệt dành đủ thời gian cho giấc ngủ để tái tạo sức khoẻ
- Điều này rất đúng với nguyên tắc phòng ngừa TBMMN ngày
600.000 ₫
Top 7 | Khóa Học Video Online 24 Động Tác Thai Yoga Masasge Toàn Thân Thư Giãn Và Phục Hồi Sức Khoẻ - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Đối tượng học viên
- Huấn luyện viên yoga, hlv gym, pilate muốn trang bị 1 bài massage toàn thân độc đáo, giúp phục hồi sức khoẻ và thư giãn cho học viên
- Thai yoga massage có nhiều tên gọi khác nhau như Thai massage, Thai yoga therapy, Nuad boran Thai,… toàn bộ những tên gọi này đều giống nhau vì đây là cách gọi của phương pháp chăm sóc sức khoẻ cổ truyền bằng tay (massage) rất phổ biến trên toàn đất nước Thái Lan và ngày nay đã được rất nhiều quốc gia và những nhà trị liệu trên thế giới đón nhận
- Với họ, massage vừa là cách
800.000 ₫
Top 8 | Khóa Học Video Online Cải Thiện Chức Năng Gan Bằng Xoa Bóp Bấm Huyệt - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Đối tượng học viên:
- Phòng và bảo vệ gan do phải sử dụng nhiều thuốc, hoá chất
- Người thấy cảm xúc dễ bực dọc, dễ nổi giận, dễ cáu gắt
- Người có thị lực giảm, hay bị nóng mặt, đỏ mắt, nhặm mắt
- Thông tin khóa học
- Ngay từ hàng nghìn năm trước đây, vấn đề chức năng Gan (đông y gọi là Can) đã được các nhà Y học cổ truyền có sự quan tâm sâu sắc bởi vì Gan là một trong những cơ quan (Đông y gọi là Tạng phủ) rất quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi con người
- Vậy qua đây chúng ta thấy
600.000 ₫
Top 9 | Khóa Học Video Online Tự Học Đàn Tranh Qua Một Số Bài Hát Phổ Biến - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU CHUNG
- Bài 3: Cách chọn đàn Tranh
- Bài 1: Cách nhận biết các nốt trên khuông nhạc
- Bài 4: Phân biệt dấu lặng, dấu nối
- Bài 1: Giới thiệu tư thế chơi đàn
- Bài 4: Kỹ thuật gảy liền bậc ngón 1, ngón 2
- Bài 1
- 2: Múa vui – Phần 2
- Bài 2
- 2: Múa sạp – Phần 2
- Bài 3
- 2: Lý cây bông – Phần 2
400.000 ₫
Top 10 | Khóa Học Video Online Cải Thiện Trí Nhớ Và Khả Năng Tập Trung Bằng Huyệt Đạo - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
- Đối tượng học viên
- Người đang có dấu hiệu suy giảm trí nhớ do thiếu máu não, mất ngủ, stress, suy nhược thần kinh, trầm cảm
- Thông tin khóa học
- Khoá học “Cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung bằng huyệt đạo” chính là giải pháp rất hữu hiệu và tự nhiên giúp bạn chủ động cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung của mình chỉ sau thời gian ngắn thực hành
- Từ đó giúp tư duy mạch lạc, sảng khoái và suy nghĩ tích cực
- Khoá học sẽ trao cho bạn những công cụ theo phương pháp không dùng thuốc để giúp bạn tăng cường máu
600.000 ₫
