Combo 2 cuon tu chu voi au lo tu do voi cam xuc vuot qua au lo chua lanh tam tri 143498044.html | Tìm mua Combo 2 cuon tu chu voi au lo tu do voi cam xuc vuot qua au lo chua lanh tam tri 143498044.html tại lottemarket.vn

Danh mục

GỒM 2 CUỐN
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay có quá nhiều thứ bộn bề đôi khi ta quên mất giá trị của bản thân, trong đó có rất nhiều người mắc phải căn bệnh lo âu trầm cảm, căn bệnh nguy hiểm này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dẫn đến nguyên nhân tự tự
NỘI DUNG CỦA BỘ SÁCH NHƯ SAU
Gillihan giới thiệu đến bạn đọc liệu pháp nhận thức hành vi CBT
Gillihan đã phát triển bản kế hoạch tự điều chỉnh trong 7 tuần
“Vượt qua âu lo, chữa lành tâm trí” đưa ra các bài tập trắc nghiệm giúp bạn

308.000 ₫

264.600 ₫

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm XúcTác giả Tiến sĩ Judson Brewer, MD, PHDNgười Dịch Phạm Trúc QuỳnhNXB NXB Lao ĐộngNăm XB 2021Trọng lượng (gr) 420Kích Thước Bao Bì 20
Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa từng thấy
Cuốn sách “Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc” chính là kết quả của quá trình thực hành tâm thần học lâm sàng, nghiên cứu và chắt lọc các khái niệm
Nếu chúng ta không biết sự lo âu xuất hiện như thế nào và tại sao, có thể chúng ta sẽ bị cuốn

309.000 ₫

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm XúcTác giả Tiến sĩ Judson Brewer, MD, PHDNgười Dịch Phạm Trúc QuỳnhNXB NXB Lao ĐộngNăm XB 2021Trọng lượng (gr) 420Kích Thước Bao Bì 20
Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa từng thấy
Cuốn sách “Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc” chính là kết quả của quá trình thực hành tâm thần học lâm sàng, nghiên cứu và chắt lọc các khái niệm
Nếu chúng ta không biết sự lo âu xuất hiện như thế nào và tại sao, có thể chúng ta sẽ bị cuốn

321.300 ₫

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm XúcTác giả tTiến sĩ Judson Brewer, MD, PHDNgười Dịch tPhạm Trúc QuỳnhNXB tNXB Lao ĐộngNăm XB t2021Trọng lượng (gr)t420Kích Thước Bao Bìt20
Sự lo âu ẩn nấp sau thói quen của mỗi người
Nó là một cuốn cẩm nang hữu ích và thiết thực về cách mà bạn nhìn nhận sự âu lo để từ đó bạn không chỉ giải quyết chúng một cách hiệu quả, mà hơn nữa, có thể phá vỡ những thói quen vô bổ
Hoặc có thể chúng ta sẽ dành cả đời mình chỉ để khiến nỗi lo âu tồi tệ hơn bằng cách cố gắng

302.400 ₫

COMBO 2 cuốn sách Tư duy kĩ năng sống Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc +Vượt qua âu lo chữa lành tâm trí
Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa từng thấy
Cuốn sách “Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc” chính là kết quả của quá trình thực hành tâm thần học lâm sàng, nghiên cứu và chắt lọc các khái niệm
Nếu chúng ta không biết sự lo âu xuất hiện như thế nào và tại sao, có thể chúng ta sẽ bị cuốn vào những sự sao nhãng tạm

314.500 ₫

GỒM 2 CUỐN
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay có quá nhiều thứ bộn bề đôi khi ta quên mất giá trị của bản thân, trong đó có rất nhiều người mắc phải căn bệnh lo âu trầm cảm, căn bệnh nguy hiểm này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dẫn đến nguyên nhân tự tự
Gillihan giới thiệu đến bạn đọc liệu pháp nhận thức hành vi CBT
Gillihan đã phát triển bản kế hoạch tự điều chỉnh trong 7 tuần
“Vượt qua âu lo, chữa lành tâm trí” đưa ra các bài tập trắc nghiệm giúp bạn đánh giá được tình trạng căng thẳng,

308.000 ₫

Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy
Nó trốn sâu bên trong cơ thể họ bởi họ đang tìm cách chạy trốn khỏi những cảm xúc này thông qua vô số hành vi khác nhau
Chúng ta đều có nỗi lo âu của riêng mình - đó là một phần của cuộc sống - nhưng cách chúng ta đối phó với chúng như thế nào mới quan trọng
Cuốn sách được chia làm 4 phần:
Phần 3: Sẽ giúp bạn hiểu tại sao bạn lại mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự lo lắng và sợ hãi và làm thế nào

127.000 ₫

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc
Sự lo âu ẩn nấp sau thói quen của mỗi người
Nó là một cuốn cẩm nang hữu ích và thiết thực về cách mà bạn nhìn nhận sự âu lo để từ đó bạn không chỉ giải quyết chúng một cách hiệu quả, mà hơn nữa, có thể phá vỡ những thói quen vô bổ
Hoặc có thể chúng ta sẽ dành cả đời mình chỉ để khiến nỗi lo âu tồi tệ hơn bằng cách cố gắng loại bỏ nó
Phần 2: Cho bạn thấy cách nhận biết điều dẫn đến âu lo (và những gì mà chính

132.300 ₫

Tác giả: TS
Ngày xuất bản: 07 - 2021
Nhà xuất bản: NXB Lao Động
Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc
Sự lo âu ẩn nấp sau thói quen của mỗi người
Nó là một cuốn cẩm nang hữu ích và thiết thực về cách mà bạn nhìn nhận sự âu lo để từ đó bạn không chỉ giải quyết chúng một cách hiệu quả, mà hơn nữa, có thể phá vỡ những thói quen vô bổ
Phần 2: Cho bạn thấy cách nhận biết điều dẫn đến âu lo (và những gì mà chính sự âu lo gây ra)
Bạn có tất cả hiểu biết

132.300 ₫