Nhân Hạt Điều Sống Nguyên Hạt Dùng Làm Sữa Hạt DK Harvest - Túi 500g, 1000g tại Lotte Market

Giới thiệu Nhân Hạt Điều Sống Nguyên Hạt Dùng Làm Sữa Hạt DK Harvest - Túi 500g, 1000g tại Lotte Market

HẠT ĐIỀU SỐNG TÁCH VỎ DÙNG LÀM SỮA

Hạt điều rang tách vỏ Là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, được người dùng tin tưởng. Trong hạt điều có chứa: Protein cho hoạt động thường ngày, lipid đơn không béo. Và chứa một số chất khoáng quang trọng mà cơ thể rất cần. Phophos cần cho sự phát triễn, Magie tham gia vào nhiều chu trình chuyển hóa, trao đổi chất. Với kali giữ vai trò quan trọng trong các quá trình chuyển hóa, tham gia hệ thống đệm điều hòa pH của tế bào. Và sắt đảm nhiệm vai trò ngăn ngừa thiếu máu

Gía Trị Dinh Dưỡng

Sữa hạt điều có tác dụng gì?

Bạn vẫn luôn thường nghe khi cơ thể có một hệ miễn dịch tốt thì sẽ giúp chống lại các nguy cơ mắc bệnh. Thế nên các chị, em phụ nữ, những người nội trợ trong gia đình. Hằng ngày, vẫn luôn cung cấp các dưỡng chất tốt cho gia đình từ các thực phẩm dinh dưỡng.
Vài năm trở lại đây, nhận thức được rõ lợi ích của hạt điều không thua kém gì các loại hạt khác. Thế nên trong các món ăn gia đình các mẹ không quên cho một ít hạt điều vào bữa ăn. Hơn thế nữa, hạt điều còn có thể làm sữa rất ngon, đảm bảo được độ an toàn và cực kì tốt cho các bé.
Chưa kể gần đây trên thế giới, đặc biệt là  Canada đã khuyến khích người dân nên sử dụng thực phẩm thuần tự nhiên và loại bỏ sữa bò khỏi khẩu phần thiết yếu. Sữa công nghiệp không hề tốt như những lời quảng cáo, nên người dân đã thay thế dần sữa công nghiệp sang các loại sữa hạt tự nhiên.
Mỗi loại sữa hạt đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau, để nhận được nhiều nhất lợi ích của các loại hạt thì chúng ta nên luân phiên thay đổi các loại sữa hạt trong tuần. Với sữa hạt điều, thì chúng ta sẽ nhận được những công dụng sau đây:

• Sữa hạt điều là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể.
• Sữa hạt điều có chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như giàu selen, kẽm, magiê, sắt và phốt pho, cùng với các loại vitamin như vitamin B và E
• Sữa hạt điều  có chứa chất béo không bão hòa, đây được coi là chất béo tốt giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Sữa hạt điều có chứa zea xanthin, đây là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.
• Ngoài ra, sữa hạt điều cực kỳ tốt đối với phụ nữ mang thai và cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho các bé đó ạ.
   

• Đặc biệt sữa hạt điều lại có ích với những người ăn chay, hay những người không dung nạp được sữa bò, hoặc chế độ ăn kiêng đặc biệt tốt cho tim mạch, thì ứng dụng sữa hạt càng quan trọng trong chăm sóc sức khỏe hơn nữa.
• Bạn còn có thể dùng sữa hạt điều để hỗ trợ giảm cân nữa đó. Sữa hạt điều chứa những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, bao gồm chất béo bão hóa và các loại Omega. Các chất dinh dưỡng này giúp bổ sung cho cơ thể thay thế cho các loại thực phẩm từ động vật, rất hữu ích trong quá trình giảm cân. Những bạn nào đã từng tìm hiểu về giảm cân sẽ biết đây là quá trình vô cùng khó khăn và gian khổ, bên cạnh việc tập luyện thì việc lựa chọn dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định.
• Đó chính là lí do mà trong các phương pháp làm đẹp hiện đại, bạn có thể tham khảo ở rất nhiều các group về làm đẹp, sẽ thấy các bạn có làn da đẹp chú ý ra sao đến chế độ ăn uống. Và hầu hết các bạn trẻ trong số đó sử dụng các loại hạt để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Tại sao nên làm sữa hạt điều tại nhà?

• Bởi vì khi bạn làm sữa hạt ở nhà, bạn có toàn quyền kiểm soát các thành phần, mức độ ngọt, kết cấu, hàm lượng chất béo và hương vị tổng thể. Đối với những người ăn kiêng thịt và sữa, đó là một sự thay thế tuyệt vời cho sữa bò trong các công thức nấu ăn của bạn.
• Bạn có thể tự do thêm bớt nguyên liệu để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng, thêm nếm sao cho phù hợp với khẩu vị gia đình.
• Bạn có thể kiểm soát được lượng đường của sữa, giúp món sữa hạt điều khỏe mạnh hơn hẳn so với sữa mua ngoài.
• Bạn sẽ không cần phải lo lắng về các chất bảo quản có trong sữa, cho dù các chất bảo quản được sử dụng hiện nay đều được cho phép trong phạm vi nhất định. Nhưng một ly sữa hạt tươi mát, hoàn toàn organic chắc hẳn sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn.

Nên làm sữa bằng hạt điều tươi hay đã rang?

Để món sữa hạt điều có thể đạt độ thơm ngon nhất thì bạn nên chọn hạt điều tươi để làm sữa, không chọn loại hạt được sấy tẩm, hay ướp hương vị.

Công thức làm sữa hạt điều đơn giản

Sữa hạt điều chứa nhiều sắt, phốt pho, magie, kẽm, là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất chống oxy hóa và phytochemical – các dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của trẻ. Cách làm sữa hạt điều nhanh chóng, đơn giản chỉ với các bước sau:

Cách làm sữa hạt điều nguyên vị.

Chuẩn bị

Để nấu được 0,8-1 lít sữa hạt điều, chị em cần chuẩn bị các nguyên liệu:

• 100gr hạt điều tươi chưa rang.
• 800ml nước sôi
• Mật ong, hương vani
• Bạn cũng sẽ cần: Máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, lưới lọc mịn hoặc túi hạt hoặc khăn trà sạch hoặc khăn lau, lọ thủy tinh 1 lít hoặc hộp đựng

Các bước làm sữa hạt điều vô cùng đơn giản:

Bước 1: rửa hạt điều với nước muối loãng để làm sạch hạt rồi sau đó rửa lại bằng nước thường, để ráo nước.

Bước 2: hấp hạt điều cách thủy khoảng 20 phút tới 30p rồi lấy xuống. Nếu xay cho người lớn thì không cần hấp, bạn chỉ cần ngâm trong khoảng 2-3 tiếng cho hạt điều mềm ra là được.

Bước 3: chúng ta lấy cái nồi sạch khác, đổ vào 800ml nước nấu sôi cho vani vào.

Bước 4: cho hạt điều hấp vào máy xay sinh tố, đổ nước sôi  vừa nấu vào xay nhuyễn thật nhuyễn là xong

Bước 5: nêm nếm sữa bằng đường,  bằng mật ong, hoặc bằng sữa đặc đều được, tùy khẩu vị mỗi người mà nêm nếm nhiều hay ít ngọt nhé. 

Lưu ý:

• • 100gr điều thì cho ra 800ml sữa. ( tác dụng của hạt điều với sức khỏe rất lớn và kì diệu, nên bạn có thể uống mỗi ngày 200-400ml mà không cần lo lắng điều gì)
  • Sữa uống nóng là ngon nhất, và thời gian bảo quản sữa tối đa 2 ngày
  • Hạt điều tươi là nguyên liệu làm sữa, loại bóc vỏ rồi (raw cashew nuts without skin)oài ra, mẹ có thể kết hợp chung với các hương vị bằng các loại bột như trà xanh, socola, với bí đỏ, gạo rang, hoặc hạt sen ( Lê thích làm chung với bí đỏ vì bổ… Nhằm thay đổi hương vị cho con. Nhưng sữa điều vị tự nhiên đã cực kì ngon, béo ngậy và đặc biệt rồi. Phải nói là cực phẩm trong tất cả các loại sữa hạt.
  • Sữa hạt tự nhiên cho vào chai bảo quản sẽ có độ lắng. Trước khi cho bé uống mẹ chỉ cần lắc kỹ, khuấy đều.  Bảo quản tối đa 48 tiếng trong tủ lạnh, qua 48 tiếng nên đổ đi đừng uống kẻo bị tào tháo rượt ^^.
  

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....