Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ: Xử Lý Đau Nhức Vai, Tay, Bàn Tay - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC tại Lotte Market
Tác giả: | Xem thêm Khóa học online Tác giảMô tả ngắn về Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ: Xử Lý Đau Nhức Vai, Tay, Bàn Tay - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC tại Lotte Market
Nội dung khóa học. CHƯƠNG 1: CƠ VÙNG VAI TAY, BÀN TAY & LIỆU PHÁP GIẢI CƠ (Trigger Point Massage Therapy). Bài 2: Tự thực hành tìm điểm bó cơ vùng vai tay. Bài 4: Nguyên nhân hình thành điểm bó cơ. Bài 6: Những kỹ thuật giải cơ và lưu ý quan trọng. Bài 8: Tổng quan về hệ
Sản phẩm bán chạy
![[e-space.vn] Trải nghiệm tiếng Anh online 1 kèm 1 - Tiếng Anh phỏng vấn](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/6e/a7/9b/8a9344298f91a32b8b56c3552eac6e7a.png)
![[e-space.vn] Khóa học online 1 kèm 1 - Tiếng Anh cho trẻ em](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/77/d7/45/7c81aa0aaf75cb17873956ee59ee43d8.png)
![[e-space.v] khóa học tiếng Anh giao tiếp online 1 kèm 1](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/9e/3b/2b/4a296c7af567a9bf2bf27edb82155ec7.png)
Giới thiệu Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ: Xử Lý Đau Nhức Vai, Tay, Bàn Tay - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC tại Lotte Market
Nội dung khóa học
35 Bài họcCHƯƠNG 1: CƠ VÙNG VAI TAY, BÀN TAY & LIỆU PHÁP GIẢI CƠ (Trigger Point Massage Therapy)
Bài 1: Điểm bó cơ: định nghĩa, dấu hiệu, tác dụng –
Bài 2: Tự thực hành tìm điểm bó cơ vùng vai tay
Bài 3: Phân biệt với những điểm đau khác
Bài 4: Nguyên nhân hình thành điểm bó cơ
Bài 5: Stress, nước lạnh, thức khuya, ăn uống…
Bài 6: Những kỹ thuật giải cơ và lưu ý quan trọng
Bài 7: Chuẩn bị trước khi thực hành
Bài 8: Tổng quan về hệ cơ xương khớp
Bài 9.1: Phân tích nhóm cơ và vận động chi trên (phần 1)
Bài 9.2: Phân tích nhóm cơ và vận động chi trên (phần 2)
CHƯƠNG 2: THỰC HÀNH GIẢI CƠ & CHĂM SÓC PHỤC HỒI VÙNG BẢ VAI
Bài 1.1: Thực hành giải cơ: cơ trám, cơ nâng vai (phần 1)
Bài 1.2: Thực hành giải cơ: cơ trám, cơ nâng vai (phần 2)
Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ tròn, cơ lưng rộng
Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ trên gai, cơ dưới gai
Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ ngực lớn, ngực bé
Bài 5: Thực hành giải cơ: cơ delta
Bài 6: Chăm sóc phục hồi: mặt sau vai
Bài 7: Chăm sóc phục hồi mặt trước vai
Bài 8: Vận động thư giãn khớp vai
CHƯƠNG 3: THỰC HÀNH GIẢI CƠ & CHĂM SÓC PHỤC HỒI VÙNG CÁNH TAY
Bài 1: Thực hành giải cơ: cơ tam đầu cánh tay
Bài 2: Thực hành giải cơ: cơ nhị đầu & cơ quạ cánh tay
Bài 3: Thực hành giải cơ: cơ cánh tay, cơ cánh tay quay
Bài 4: Thực hành giải cơ: cơ sấp tròn, cơ ngửa
Bài 5: Thực hành giải cơ: nhóm cơ duỗi cổ tay và ngón tay
Bài 6: Thực hành giải cơ: nhóm cơ gấp cổ tay, ngón tay
Bài 7: Massage chăm sóc mặt trong, ngoài cánh tay
Bài 8: Massage chăm sóc mặt trước cánh tay
Bài 9: Massage chăm sóc mặt sau cánh tay
CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH GIẢI CƠ VÙNG BÀN TAY
Bài 1: Thực hành giải cơ: vùng ô mô cái
Bài 2: Thực hành giải cơ: vùng lòng bàn tay
Bài 3: Thực hành giải cơ: vùng mu bàn tay
Bài 4: Massage chăm sóc lòng bàn tay
Bài 5: Massage chăm sóc mu bàn tay
Bài 6: Massage chăm sóc các ngón tay
Bài 7: Kéo giãn toàn diện vai tay
Chi Tiết Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ: Xử Lý Đau Nhức Vai, Tay, Bàn Tay - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
| Hướng dẫn sử dụng | Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng Cách sử dụng:
Sau khi nhận được E-code, mời bạn liên hệ hotline: 0976321700/0943783172 để được hướng dẫn chi tiết |
| Đặc điểm nổi bật | Bạn nhận được giá trị gìĐược cung cấp những hiểu biết rõ ràng, đầy đủ về điểm bó cơ (điểm kích hoạt – Trigger point) như nguyên nhân hình thành, đặc điểm giải phẫu, dấu hiệu nhận biết, cách phân biệt với những điểm đau khác. – Những bí quyết để thực hiện liệu pháp giải cơ an toàn, hiệu quả trên cơ thể người khác và chính mình. – Giải pháp lối sống, ăn uống, thói quen, tập luyện giúp phòng ngừa, giải phóng, giảm bớt số lượng điểm bó cơ trên cơ thể.
– Kỹ năng nhận biết, phát hiện điểm bó cơ trên từng lớp cơ liên quan đến đau nhức vùng khớp vai, cánh tay, cẳng tay, khuỷu tay, cổ tay, bàn tay, các ngón tay. – Cách đánh giá tình trạng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng bó cơ và hướng xứ lý phù hợp. – Thực hành được kỹ thuật giải phóng điểm bó cơ hiệu quả, nhanh chóng, an toàn.
– Cải thiện sức mạnh các nhóm cơ vùng chi trên, vì thế khớp vai vận động linh hoạt hơn, cải thiện sức mạnh đôi tay nhờ đó sinh hoạt, làm việc, tập luyện thoải mái hơn, góp phần nâng cao sức khoẻ tổng thể. – Giúp cơ thể có nhiều năng lượng hơn, giải phóng stress nhanh chóng hơn, cải thiện tâm trạng, thư giãn, ổn định cảm xúc, ngủ ngon, ngủ sâu. – Làm chậm lão hoá, bảo vệ và cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, hô hấp, miễn dịch và góp phần cân bằng năng lượng toàn thân. |
| Điều kiện sử dụng | - Địa điểm áp dụng toàn quốc - 01 E-Voucher / 01 Toàn bộ khóa học. Không bù thêm tiền - Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ tết - Voucher đã bao gồm 10% VAT, khách hàng có nhu cầu xuất hóa đơn VAT vui lòng liên hệ trực tiếp VMC Sau khi nhận được E-code, mời bạn liên hệ hotline: 0976321700/0943783172 để được hướng dẫn chi tiết |
| Địa chỉ sử dụng | Truy cập Web : https://tmdt.vmcvietnam.org/ Số 116 Trần Vỹ, Phố Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội |
Biểu đồ giá của Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ: Xử Lý Đau Nhức Vai, Tay, Bàn Tay - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC trong 30 ngày
