GRANOLA - Ngũ Cốc Healthy 3 Vị Tự Nhiên, Quế - Mật ong, Socola The Nuts Valley tại Lotte Market

Granola là món ăn quen thuộc của người Mỹ vào buổi sáng, đây là hỗn hợp của nhiều thực phẩm lành lạnh với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là giàu protein.

Granola gồm các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô, yến mạch,…. và được nướng giòn với màu nâu vàng trông rất đẹp mắt.

Bạn có thể dùng Granola để ăn sáng, ăn xế hoặc ăn vặt như món ăn vặt vậy.

Ngũ cốc GRANOLA THE NUTS VALLEY được mix 10 loại Hạt & Quả:  (1) Yến mạch  (2) Gạo lức sấy giòn  (3) Hạt bí xanh  (4) Hạt Điều  (5) Hạt hạnh nhân  (6) Hạt óc chó đỏ  (7) Dừa sấy sữa và dừa sợi khô  (8) Xoài sẩy dẻo  (9) Đu đủ sấy   (10) Nho nâu sấy dẻo (11) Quả kỷ tử (12) Nam việt quất Canada ít ngọt (13) Mật ong (14) Bột quế Trà Bồng Quảng Ngãi (vị quế) / Cacao và bơ cacao (vị socola) (15) Bơ, muối hồng và 1 số gia vị sốt đặc biệt theo công thức chuẩn Hoa Kỳ của thương hiệu The Nuts Valley

Hướng 

Hiệu Quả Sử Dụng:

* Đối với Mẹ bầu hoặc đang cho con bú

- Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt và hệ miễn dịch cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. 

- Cung cấp năng lượng, dinh dưỡng lành mạnh cho mẹ trong thai kỳ và sữa cho con bú

- Cung cấp chất xơ giúp chống táo bón - một triệu chứng cực kỳ phổ biến trong thai kỳ

- Trong thai kỳ/ sau khi sinh lượng máu lưu thông trong cơ thể không được cân bằng, các mẹ sẽ hay bị tụt đường huyết (do nuôi thai/ mất máu nhiều sau sinh), ăn granola thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ cân bằng đường huyết và dinh dưỡng trong cơ thể.

*Đối với trẻ nhỏ

- Trẻ em cần phải bổ sung Vitamin D, sắt, và các vitamin, khoáng chất thường xuyên để phát triển chiều cao. Bổ sung GRANOLA thường xuyên sẽ giúp trẻ nhỏ hấp thu thêm được các chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình phát triển cơ thể.

*Đối với khách hàng ăn kiêng/ keto/ ăn chay/ tập gym

- Ăn ít, ăn đủ, nhưng vẫn khoẻ mạnh là tiêu chí đầu tiên khi tập thể thao, gym hay trong quá trình ăn kiêng/ thuần chay

- Granola The Nuts Valley bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất béo bão hoà đa, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh. Đặc biệt cực kỳ tiện lợi khi đi xa/ đi làm bận rộn mà không có thời gian ăn uống đầy đủ.

Hướng Dẫn Sử Dụng:

* Sử dụng hạt Granola giảm cân hàng ngày vào bữa sáng & bữa phụ, mỗi bữa chỉ với 2 muỗng granola tương đương 30g ~ 100 calo vừa giúp bạn có những bữa ăn kiêng ngon miệng, giàu dinh dưỡng và đặc biệt hơn là giúp săn chắc, mịn màng làn da và hỗ trợ giảm cân, tăng cơ giảm mỡ rất hiệu quả.

* Tip: Ngoài sử dụng trực tiếp, bạn có thể mix ngũ cốc giảm cân granola vị truyền thống hoặc vị socola cùng sữa chua không đường, sữa tươi & hoa quả, hương vị đa dạng và rất thơm ngon.

- Ăn granola như món ăn nhẹ (món snack)

Giống như các loại hạt khác, granola được dùng như một món ăn nhẹ hoặc món ăn vặt. 

- Ăn granola kèm với sữa chua hoặc sữa tươi không đường

Việc kết hợp với sữa chua hoặc sữa tươi không đường sẽ giúp cho bạn bổ sung thêm hàm lượng chất đạm khi ăn granola. Không những thế, vị béo của sữa tươi hoặc vị chua thanh của sữa chua sẽ khiến cho bạn có cảm giác ngon miệng cũng như bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác.

- Rắc granola lên bề mặt kem tươi hoặc sữa chua

Thay vì trộn trực tiếp với sữa chua, bạn có thể dùng granola rắc lên các bề mặt của kem tươi và sữa chua để tăng thêm sự hấp dẫn cho món ăn.

- Làm món salad granola

Bạn có thể sử dụng granola trở thành một trong những nguyên liệu cho món salad khai vị hoặc bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng của bạn. Chẳng hạn, bạn trộn granola với các loại trái cây tươi hoặc các loại rau, rồi cho thêm một ít thịt gà nướng và rắc thêm ít phô mai. Vậy là xong!

Làm thanh granola cùng bơ và mật ong

- Làm thanh granola cùng bơ và mật ong

Cách tạo thanh granola cũng không quá khó. Bạn chỉ cần cho hỗn hợp gồm có granola, yến mạch thô, đường, bơ, mật ong và một ít vani vào khuôn (có lót giấy nến), rồi nướng trong lò nướng khoảng 2 tiếng. Sau đó, bạn lấy ra và cắt thành thanh bánh granola để thưởng thức.

Giá Trị Dinh Dưỡng:

Granola chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như: các loại vitamin (E, A, C, B6), sắt, kẽm, magie, photpho, thiamin, folate,… Granola giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol và lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe đường ruột, chống viêm,... 

#foodpassion #thenutvalley #hatdinhduonggiare #hatdinhduongnhapkhau #nguyenlieulambanh #nguyenlieunausua #anvatgiare #nuthealth #totchosuckhoe #thucphamgiamcan #ankieng #ansang#buaannhanhchong #tienloi #granola