Yến Mạch Mỹ Quaker Oats Old Fashioned 4,52kg tại Lotte Market

Giới thiệu Yến Mạch Mỹ Quaker Oats Old Fashioned 4,52kg tại Lotte Market

Khối lượng: 4,52 kg
Quy cách: 01 thùng gồm 2 túi 2,26kg/túi.
Xuất xứ: Quaker Oats hiện là thương hiệu Yến Mạch số 1 tại Mỹ.
Đặc tính: Yến Mạch cán vỡ, nấu khoảng 8 – 10p. Thích hợp nấu cháo giảm cân, làm bánh quy ăn dặm.
CÁCH BẢO QUẢN YẾN MẠCH:
- Nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Nếu bạn thường xuyên sử dụng mà để ở ngoài thì nên có 1 hộp nhựa trên 2kg, như vậy đảm bảo Yến Mạch không bị ẩm, mốc.
- Yến mạch là nguyên liệu thay cơm tốt nhất để hỗ trợ giảm cân, do hàm lượng tinh bột trong Yến Mạch thấp hơn gạo, đem lại cảm giác no nhưng không nạp quá nhiều tinh bột. Chất xơ trong yến mạch hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế sự tích luy mỡ thừa.
- Để cơ thể không bị thiếu dinh dưỡng, bạn cần ăn Yến mạch kết hợp với thịt bò, cá, các loại rau và trái cây.
- Đối với những bạn thường xuyên ngồi văn phòng nhiều, nên tìm hiểu các bài thể dục 5p để hạn chế tích lũy mỡ do ngồi quá nhiều.
- Đối với những bạn nhiều thời gian rảnh, nên tìm hiểu thêm các bài tập cardio để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Tập thể dục buổi sáng dễ hơn buổi chiều vì lúc này bạn còn năng lượng do chưa phải trải qua 1 ngày làm việc mệt mỏi.