Yến mạch cán dẹt giảm cân ăn kiêng, loại nguyên hạt không vụn, nhập khẩu từ Úc, date mới tại Lotte Market

Giới thiệu Yến mạch cán dẹt giảm cân ăn kiêng, loại nguyên hạt không vụn, nhập khẩu từ Úc, date mới tại Lotte Market

YẾN MẠCH GIẢM C N cán dẹt nhập khẩu từ Úc
- Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất in trên bao bì
- Xuất xứ: Úc
- Khối lượng: 500g/ túi zip


Yến mạch là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, rất nhiều tác dụng của yến mạch đã được kiểm chứng bằng các nghiên cứu khoa học.
Yến mạch đã có cách đây hơn 4.000 năm và được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”nên được ưa chuộng trên toàn thế giới.
Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g yến mạch nguyên chất:
- Calo: 389 kcal
- Chất béo bão hòa: 1.217
- Chất béo không bão hòa đa: 2.535g
- Chất béo không bão hòa đơn: 2.178g
- Cholesterol: 0g
- Natri: 2 mg
- Kali: 429 mg
- Carbohydrate: 66,27g
- Chất xơ: 10,6g
- Protein: 16,89g
- Canxi – 5%
- Sắt – 26%
Công dụng của yến mạch:
- Hỗ trợ giảm cân tự nhiên, an toàn hiệu quả
- Tốt cho tim mạch
- Hỗ trợ tiêu hoá
- Ngăn ngừa tiểu đường
- Giúp cải thiện tâm trạng
- Cải thiện hen suyễn ở trẻ em
- Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu
- Yến mạch có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau:
Bạn có thể pha bột yến mạch với nước để thành một ly sữa yến mạch thơm ngon. Ngoài ra, đây cũng sẽ là một loại thức uống bổ dưỡng dành cho những người ăn chay hoặc bị dị ứng với các sản phẩm sữa.
Bạn có thể sử dụng bột yến mạch xay nhuyễn để làm bánh quy, bánh mì, bánh ngọt và thậm chí là mì ống.
Thay vì dùng bột ngô hoặc bột năng để nấu súp, bạn có thể dùng một hoặc hai thìa bột yến mạch để thay thế.
Bạn cũng có thể dùng yến mạch nấu với thịt bằm, trứng, rau củ để tạo thành món cháo bổ dưỡng, lạ miệng.
#yenmach #ankieng #giamcan #Candet #Oat #yenmachankieng