Vỏ tạ tay nhựa 10kg (chưa nhồi),Wingsport tại Lotte Market

Giới thiệu Vỏ tạ tay nhựa 10kg (chưa nhồi),Wingsport tại Lotte Market

CÁCH NHỒI TẠ:
Nguyên liệu : xi măng ( tỉ lệ khoảng 1,5 - 2kg xi trên 10kg tạ thành phẩm ), cát vàng, đá dăm vụn, nước.
B1 : Trộn khô cát vàng, xi măng, đá vụn
B2 : Cho một ít nước vào tạ trước
B3 : Cho dần dần một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào tạ, sau đó lại cho 1 ít nước, nhồi chặt dần dần tới khi đầy
B4 : Đạy nắp , để im 2 – 3 ngày là dùng được.
Lưu ý : + trộn khô và cho nước vào sau để quả tạ được chặt và dễ nhồi hơn
+ Vỏ tạ được thiết kế theo Form chuẩn với số cân nặng được đúc trên vỏ tạ, tùy tỉ lệ trộn sẽ cho ra khối lượng chênh lệch khác nhau. Nên dùng cát, đá trộn với xi măng để thành bê tông để đạt khối lượng chuẩn và chắc chắn nhất
+ Chỉ dùng mình cát thì không đủ nặng, cho càng nhiều đá vụn thì tạ càng nặng
Chúc bạn thành công !
-------------Cố gắng vì body đẹp == Có công nhồi tạ có ngày dáng chuẩn GYM--------------

#binhansport #tagang #tanhua #donta #thethaochuyennghiep #thethao #thehinh #bothethaonam#dobo#bomacnha#dobonam#dobomacnha#dobothethao#bodothethao#quanao#quanaonam##tabinhvoi #taam #tatay #ta ##tatay #tataptay #tabrosman #brosman #tasatbocnhua #tatapgym#votanhua#tanhua#tataynhua