Vỏ hạt mã đề (Psyllium Husk) Ấn Độ túi 100g tại Lotte Market

Giới thiệu Vỏ hạt mã đề (Psyllium Husk) Ấn Độ túi 100g tại Lotte Market

Vỏ hạt mã đề (Psyllium Husk) là vỏ ngoài của một loại hạt của cây Plantago Otava, có nguồn gốc từ Ấn Độ. Vỏ hạt có màu trắng ngà, không mùi, vi nhạt, nhầy và được biết đến từ lâu đời và sử dụng phổ biến trên thế giới như một loại thực phẩm hàng ngày tăng cường chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng.

Thành phần
100% vỏ hạt mã đề nguyên chất

Công dụng
Giúp nhuận tràng
Chất xơ không hòa tan và chất nhầy có trong vỏ hạt mã đề vào dạ dày, kết hợp với thức ăn và nước tạo thành một khối gel thúc đẩy việc đại tiện. Chất nhầy có khuynh hướng làm mềm phân, giúp thải phân ra ngoài dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Chống táo bón và trĩ
Theo kết quả nghiên cứu của Trung tâm y tế thuộc Đại học Maryland (viết tắt là UMMC), vỏ hạt mã đề đã được chứng minh làm giảm táo bón rõ rệt. Khi cho tiếp xúc với nước, vỏ hạt mã đề nở ra thành một khối nhão giống như gelatin giúp tăng khối lượng phân và đẩy phân qua đường tiêu hóa một cách dễ dàng. Thêm một nghiên cứu của Cummings và cộng sự vào năm 2000 kết luận rằng, chất xơ chưa lên men từ vỏ hạt mã đề ở dạng keo có chứa các phân tử có khả năng làm mềm và bôi trơn, nhờ đó chống được chứng táo bón ở người trẻ cũng như già, người khỏe mạnh cũng như người có bệnh đường tiêu hóa.

Người bệnh trĩ có thể do bị táo bón lâu ngày hoặc các rối loạn về tiêu hóa khác dẫn đến sự rặn mót gây tĩnh mạch bị tổn thương, xuất huyết. Khi sử dụng vỏ hạt mã đề sẽ giúp hấp thụ nước nhiều và kết hợp với phân, tạo thành khối nhão như gelatin khiến phân trơn và mềm đi rất nhiều lần, giúp bôi trơn, hạn chế và tránh làm tổn thương búi trĩ (ngưng chảy máu), giảm mạnh các cơn đau do trĩ gây ra.

Chống tiêu chảy
Vỏ hạt mã đề giúp làm giảm mức độ mất nước nghiêm trọng của tình trạng này, làm chậm sự chuyển động của ruột nên giảm bớt số lần đi tiêu, cô lập một số loại khuẩn gây tiêu chảy và kích thích hoạt động của vi khuẩn có lợi. Một cơ chế nữa là vỏ hạt mã đề hấp thụ chất lỏng dư thừa trong ruột, khiến phân tạo thành khối nên di chuyển chậm hơn trong trực tràng.

Giúp giảm cân hiệu quả
Đối với những người không có điều kiện ăn đầy đủ các loại rau củ quả nhằm cung cấp lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, 2 - 3 muỗng vỏ hạt mã đề hòa tan với nước lọc, nước trái cây, sữa hoặc yaourt hàng ngày sẽ giúp giảm lượng calo của cơ thể. Chất xơ không dinh dưỡng có trong vỏ hạt mã đề chiếm thể tích lớn nên có tác dụng làm đầy ống tiêu hóa, làm giảm phản xạ đói. Chất xơ này được đưa vào các khẩu phần dùng trong giảm cân để làm giảm năng lượng khẩu phần và ức chế phản xạ đói trong giai đoạn ăn kiêng.

Chống ung thư ruột kết
Cũng như các chất xơ khác, vỏ hạt mã đề cũng có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết do việc nó kích thích hoạt động của các vi khuẩn có lợi có trong ruột kết.

Xuất xứ: Ấn Độ
Hạn sử dụng: 11.2021