Thảm yoga 8mm 2 lớp (Zera Việt Nam) màu xanh lá, TPE tại Lotte Market

Giới thiệu Thảm yoga 8mm 2 lớp (Zera Việt Nam) màu xanh lá, TPE tại Lotte Market

175 X 61 X 0,8cm
Công dụng: - Không bong, tách lớp, giặt nước thoải mái.
- Thân thiện môi trường, không mùi, độ bám cao, êm ái, hoa văn tinh tế.
- Freeship các quận nội thành Tp.HCM (giao qua ngày)

Công dụng của việc tập Yoga
- Yoga giúp bạn tăng cường sự linh hoạt, tính co giãn của dây chằng và sự dẻo dai cho các khớp xương.

- Với một vài động tác, đặc biệt là động tác uốn cong người lên trước bạn sẽ thấy dạ dày mình khỏe lên rất nhiều.

- Yoga là một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế ”hình cây”, ”hình cầu” và ”cái cầy” sẽ rất hiệu quả cho lưng của bạn.

- Tư thế ”vững đầu” và ”vững vai” đều trợ giúp cho sự lưu thông của máu, cải thiện trí nhớ và suy nghĩ nhanh nhạy hơn.

- Hầu hết những tư thế luyện tập của Yoga có tác dụng xoa bóp các tuyến và những bộ phận bên trong. Điều này giúp điều chỉnh sự hoạt động của những hệ thống trong cơ thể như tuyến nội tiết, hệ tiêu hóa và hệ tim mạch.

- Những bài tập hít thở hay còn có tên gọi ”pranayama” là một phần luyện tập cần thiết của Yoga vì nó làm tăng dung lượng phổi cũng như cải thiện nguồn năng lượng thiết yếu trong cơ thể.
https://suckhoexanh.vn/vi/shops/Dung-cu-tap-yoga/