Táo dỏ hàn quốc diêu ngon bổ rẻ tại Lotte Market

Giới thiệu Táo dỏ hàn quốc diêu ngon bổ rẻ tại Lotte Market

TÁC DỤNG CỦA TÁO ĐỎ HÀN QUỐC
Đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, có bổ sung sắt, rất tốt cho thai phụ và vô vàn các công dụng khác như:

Cải thiện giấc ngủ

Đối với những người bị mất ngủ, ăn táo đỏ khô hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả. Các hợp chất hữu cơ có trong trái cây có lợi này có thể làm dịu cơ thể, vì vậy nếu bạn thấy không thể ngủ vào ban đêm, thì có lẽ sắc một ít táo đỏ khô hầm với canh gà hoặc pha một ấm trà thêm một vài ít táo đỏ là những gì bạn cần làm để cải thiện giấc ngủ.



Trà từ Táo Đỏ Khô

Giúp lưu thông máu

Quả táo đỏ khô là một nguồn giàu sắt và phốt pho. Nếu bạn bị thiếu sắt trong máu hoặc thiếu máu, bạn có thể gặp các hiện tượng như mệt mỏi, khó tiêu và rối loạn nhận thức. Bằng cách ăn táo đỏ sấy khô để tăng lượng chất sắt và phốt-pho, bạn có thể tăng lưu lượng máu, do đó hệ thống các cơ quan của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Tăng cường sức khoẻ cho xương

Vì trong táo đỏ khô có các khoáng chất như canxi, phốt-pho và sắt , bạn có thể đảm bảo rằng xương của bạn sẽ chắc và khoẻ mạnh hơn. Đặc biệt ở tuổi già, thường có xu hướng bị loãng xương và các tình trạng thoái hóa xương khác, vì vậy việc thêm trái táo đỏ khô vào chế độ ăn uống để có thể làm chậm hoặc đảo ngược xu hướng này.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ăn trái cây và rau quả là một gợi ý hay cho những người cố gắng giảm cân, và táo đỏ khô là một thực phẩm tốt nên được thêm vào danh sách đó. Với lượng calo thấp, lượng protein và chất xơ cao, táo đỏ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và làm bạn cảm thấy no, điều này sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và ngăn chặn tình trạng tăng cân.



Táo Đỏ Hàn Quốc giúp vòng eo thêm thon hơn

Chăm sóc da trở nên đẹp và mịn màng

Nước ép táo đỏ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết sẹo, cũng như giữ cho da luôn có độ ẩm tốt. Táo đỏ khô của Hàn Quốc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.



Làn da trở