Danh mục
Top 10 sản phẩm Tên các tư thế yoga mới
Top 1 | Các Tư thế Chính trong Yoga - Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga
- Sử dụng những hình ảnh chi tiết, đầy màu sắc để minh hoạ hệ thống cơ xương của con người, Tiến sĩ Y Khoa Ray Long - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và người sáng lập Bandha Yoga - đã cho thấy sự thật cốt lõi về giải phẫu học và sinh lý học của 55 tư thế cơ bản trong Yoga
- Bằng cách kích hoạt các cơ này, bạn có thể học được cách làm sâu sắc và ổn định tư thế để đạt được lợi ích lớn hơn về mặt chức năng
- Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng thực hành của bạn, khi bạn kết hợp
260.000 ₫
Top 2 | Hướng dẫn khởi động & 200 tư thế Yoga từ cơ bản đến nâng cao
- Là tài liệu hướng dẫn chi tiết nhất với người tập yoga
- Với cách xây dựng nội dung, sắp xếp hình ảnh khoa học, tiếp cận dễ hiểu
- Những lưu ý khi tập yoga
- 45 chuỗi khởi động theo từng chủ đề
- Việc của bạn là hãy tập yoga thật an toàn bạn nhé!Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
185.000 ₫
Top 3 | Giải phẫu Các tư thế Mở Hông và Gập Người phía trước - Yoga Mat Companion 2
- Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế mở hông và các tư thế gập người phía trước của Hatha Yoga
- Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
230.000 ₫
Top 4 | Combo sách cho người mới bắt đầu - Hiểu về định tuyến: Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế Yoga; Yoga cho người mới bắt đầu
- Bạn đang mới bắt đầu tìm hiểu, làm quen với Yoga
- Kiến thức từ tổng quát tới chi tiết trong từng tư thế
- 12 Phương pháp luyện thở trình bày chi tiết về kỹ thuật thực hành, lợi ích, chống chỉ định
- Cuốn sách Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế cơ bản tới nâng cao in khổ A4, dày 304 trang
- Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị
295.000 ₫
Top 5 | Giải phẫu Các tư thế Uốn cong lưng và Vặn xoắn - Yoga Mat Companion 3
- Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế uốn cong lưng và các tư thế vặn xoắn của Hatha Yoga
- Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
230.000 ₫
Top 6 | Giải phẫu Các tư thế Thăng bằng bằng Tay và Lộn ngược - Yoga Mat Companion 4
- Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga
- Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
230.000 ₫
Top 7 | Giải phẫu Chuỗi Vinyasa và Các tư thế Đứng - Yoga Mat Companion 1
- Nắm vững khoa học đằng sau chuỗi Vinyasa và các tư thế đứng của Hatha Yoga
- Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
230.000 ₫
Top 8 | Nghệ thuật căn chỉnh tư thế Yoga
- Cho dù bạn là một giáo viên yoga hoàn toàn mới, một người với kinh nghiệm đầy mình, hay đang trong một hành trình nào đó
- Họ dạy học viên cách căn chỉnh phù hợp và đảm bảo rằng học viên đang thực hành một cách an toàn và chính xác dưới dạng các tín hiệu bằng lời nói, thể hiện các tư thế và cũng có thể thực hiện các điều chỉnh vật lý để căn chỉnh
- Tuy nhiên, các giáo viên thường thiếu kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy này
- 1) Hình ảnh trực quan
- Nghệ thuật căn chỉnh tư thế yoga được phát triển bởi đội
195.000 ₫
Top 9 | Hệ thống 1500 biến thể tư thế - 100 chuỗi bài yoga liên hoàn (50 biến thể chào mặt trời, chào mặt trăng + 50 chuỗi bài lên lớp hay nhất)
- Một chuỗi bài tập khoa học, kết nối giữa hơi thở và chuyển động cơ thể là chìa khóa quyết định thành công của một buổi tập
- Bạn đã tập thành thục tư thế nhưng không biết cách liên kết tư thế như thế nào?
- Là cuốn sách hệ thống các chuỗi bài khoa học, đầy đủ theo nhiều chuyên đề khác nhau
- Ứng dụng Chào mặt trời trong xây dựng chuỗi bài tập
- Chuỗi bài tập hướng tới các tư thế nâng cao
- Mỗi tư thế nêu rõ lợi ích và chống chỉ định
165.000 ₫
Top 10 | Combo sách yoga cho người mới tập: Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế + Hơi thở trong yoga
- Bạn đang mới bắt đầu tìm hiểu, làm quen với Yoga
- Kiến thức từ tổng quát tới chi tiết trong từng tư thế
- Phương pháp thở và kỹ thuật thở kết hợp tư thế trong thực hành
- Cuốn sách Hướng dẫn khởi động và 200 tư thế cơ bản tới nâng cao
- ✪ Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
- ✪ Số trang: 304 trang
- ✪ Tác giả: Phan Thị Nga
- ✪ Ngày xuất bản: 2021
- ✪ Khổ giấy: 14,5 x 20,5cmGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
160.000 ₫
