Danh mục
Top 10 sản phẩm Fitness way - gym - pt - yoga mới
Top 1 | Khoa Học Về Yoga
- Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể
- “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác
225.000 ₫
Top 2 | Kinh Yoga Của Patanjali
- Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau
- Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc
- Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21
- Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn
- Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý
61.100 ₫
Top 3 | Yin Yoga – Tâm Yên Bình, Đẹp Dáng Xinh
- Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần
- Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên
- Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình
- Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan
137.000 ₫
Top 4 | Phương Pháp Kaizen (The Kaizen Way)(Tái Bản)
- Mặc dù cái tên Kaizen nghe có vẻ lạ lẫm nhưng khái niệm những bước đi nhỏ tạo ra sự cải thiện liên tục đã được áp dụng lần đầu tiên một cách có hệ thống trong thời kỳ Đại suy thoái kinh tế ở Mỹ
- Những sự thay đổi vĩ đại đều có thể thực hiện thông qua các bước nhỏ:
- Thực hiện những hành động nhỏ
- Vì vậy, cho dù mục tiêu của bạn là gì – giảm cân, bỏ thuốc lá, viết một cuốn sách, bắt đầu một chương trình luyện tập, hoặc tìm kiếm tình yêu của cuộc đời mình – thì kỹ thuật Kaizen đầy
72.200 ₫
Top 5 | Yoga - Cẩm nang tự thực hành tại nhà
- Yoga - Cẩm Nang Tự Thực Hành Tại Nhà mang đến cho tất cả chúng ta một hướng dẫn hoàn chỉnh về lối sống để đạt được sự dẻo dai, khỏe mạnh cơ thể và một tâm trí an nhiên
- Cung cấp năng lượng cho bản thân và chống lại căng thẳng hàng ngày với hơi thở yoga và kỹ thuật thư giãn
- Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
280.000 ₫
Top 6 | Các Tư thế Chính trong Yoga - Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga
- Sử dụng những hình ảnh chi tiết, đầy màu sắc để minh hoạ hệ thống cơ xương của con người, Tiến sĩ Y Khoa Ray Long - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và người sáng lập Bandha Yoga - đã cho thấy sự thật cốt lõi về giải phẫu học và sinh lý học của 55 tư thế cơ bản trong Yoga
- Bằng cách kích hoạt các cơ này, bạn có thể học được cách làm sâu sắc và ổn định tư thế để đạt được lợi ích lớn hơn về mặt chức năng
- Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng thực hành của bạn, khi bạn kết hợp
260.000 ₫
Top 7 | Hướng dẫn khởi động & 200 tư thế Yoga từ cơ bản đến nâng cao
- Là tài liệu hướng dẫn chi tiết nhất với người tập yoga
- Với cách xây dựng nội dung, sắp xếp hình ảnh khoa học, tiếp cận dễ hiểu
- Những lưu ý khi tập yoga
- 45 chuỗi khởi động theo từng chủ đề
- Việc của bạn là hãy tập yoga thật an toàn bạn nhé!Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành
128.000 ₫
Top 8 | Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết
- Yin yoga đem lại một phương thuốc nhằm đối phó với sự căng thẳng và hối hả của cuộc sống có tính dương bận rộn của chúng ta
- Những tư thế có tính thiền định này sẽ giúp bạn đạt được một cảm giác chính niệm và sức khỏe thể chất mới mẻ, biến chúng trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho lối sống có tính dương tích cực và giúp ta trở lại cân bằng
- Yin yoga là phong cách yoga chậm, có tính thiền định, nhấn mạnh đến việc giữ tư thế để đạt được những lợi ích lớn nhất cho cơ thể và tâm trí
- Giá
220.000 ₫
Top 9 | 52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập - Vanlangbooks
- Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thương của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai
- Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn
73.500 ₫
Top 10 | Yoga Toàn Thư
- Yoga Toàn Thư (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của Yoga hứa đem lại cho cơ thể, tâm trí, và tâm linh
- Thư giãn và giữ tâm trí trẻ trung
- Giúp cơ thể sử dụng khí oxy và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn
- Swami Vishnu-devananda là một trong những người được thừa nhận là có uy quyền nhiều nhất về Hatha và Raja Yoga
- Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh
142.300 ₫
