Sách Pandabooks - Giải phẫu học về giãn cơ tại Lotte Market
Thương hiệu: Nhiều tác giả | Xem thêm Sách Sức Khỏe, Rèn Luyện & Ăn Kiêng Thương hiệu Nhiều tác giảMô tả ngắn về Sách Pandabooks - Giải phẫu học về giãn cơ tại Lotte Market
Tác giả: Arnold G. Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân. Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks. Giá bìa: 250. Mã vạch: 8935077039450. Số trang: 406 trang. Giới thiệu sách:. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Mặc dù mọi người đều biết: Còn hàng
** Quét mã QR bằng Zalo để mua trên điện thoại
Giới thiệu Sách Pandabooks - Giải phẫu học về giãn cơ tại Lotte Market
Tác giả: Arnold G.Nelson, Jouko KokkonenDịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Tủ sách: Sách chạy bộ - Dinh dưỡng- Giãn cơ
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 250.000 đồng
Mã vạch: 8935077039450
ISBN: 978-604-85-0939-2
Số trang: 406 trang
Khổ sách: 14,5x20,5
Giới thiệu sách:
Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động
“Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao hàng ngày. Từ đó, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách gần như một bản chụp X – quang cho từng động tác. Đặc biệt, cũng hệ thống các bài tập bổ trợ: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, tennis, chạy điền kinh, võ thuật,...
Sách được viết bởi tác giả Arnold G.Nelson và Jouko Kokkonen – các giáo sư chuyên khoa đầu ngành về Động lực học và Khoa học vận động,
#pandabooks #giaiphauhocvegianco #sachchaybo #gianco #dinhduong
Chi Tiết Sách Pandabooks - Giải phẫu học về giãn cơ
Ngôn ngữ | Tiếng Việt |
Loại nắp | Bìa mềm |
Loại phiên bản | Phiên bản thông thường |
Nhập khẩu/ trong nước | Trong nước |
Nhà Phát Hành | Panda books |
ISBN | 8935077039450 |
Năm xuất bản | 2021 |