HẠT QUINOA CÁN DẸT MOTHERGRAIN tại Lotte Market

Giới thiệu HẠT QUINOA CÁN DẸT MOTHERGRAIN tại Lotte Market

‼️ Nhiều mom phàn nàn rằng họ nhiều khi bận không kịp chuẩn bị đồ ăn cho bé, nấu hạt quinoa thì lại lâu nên giờ đây chỉ mất 4’ cho 1 bữa ăn đầy đủ protein, chất xơ cho bé

HẠT QUINOA CÁN DẸT
Xuất xứ: UK ️️
Đối tượng: 6m+
: 2️⃣0️⃣0️⃣k

Hạt diêm mạch được coi là một loại thực phẩm vàng nhất là đối với bé trong độ tuổi ăn dặm, là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao.

Hạt Diêm Mạch Quinoa có chứa hàm lượng protein cao, đây là 1 loại protein hoàn chỉnh, bao gồm các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là lysine, giúp cơ thể phát triển tăng khả năng hấp thu canxi

Quinoa còn có chứa hàm lượng manganese cao có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào ung thư cũng như các tác nhân gây bệnh khác.

Hạt diêm mạch không có chứa Gluten nên dễ tiêu hóa, có thể sử dụng cho mọi người và mọi lứa tuổi.

Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của hạt Diêm mạch (quinoa) là có chứa protein thiết yếu có thể thay thế protein có trong thịt, nên nó có thể là loại thực phẩm vàng đối với người ăn chay và hạt diêm mạch có thể dùng làm bột ăn dặm cho trẻ lớn hơn 6 tháng tuổi rất tốt.

Trong quinoa có chứa nhiều protein tốt cho cơ thể nhưng nó là không có gluten một loại acid amin gây khó tiêu ở người lớn tuổi, trẻ em và người không dung nạp gluten (loại acid amin chủ yếu có trong các loại ngũ cốc).

Cách cơ bản nấu quinoa flakes là : đổ nước ( hoặc sữa ) vào nồi nhỏ, đặt trên lửa vừa và đun sôi. Sau khi đun sôi , thêm các mảnh diêm mạch vào và nấu trong 4 phút.

Ngoài ra,có cách khác rất phù hợp cho các bé đó là nấu quinoa rồi trộn với sữa nóng, thêm ngũ cốc hoặc hoa quả như chuối chín, nho ăn kèm rất lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng cho các bé.

Nấu cháo : đun 250ml sữa hạt ( hoặc loại sữa tươi khác mà bạn thích ) , cho 100g hạt diêm mạch cán vào , trộn đều cho đến khi diêm mạch ngấm sữa. Có thể thêm sữa nhiều hay ít tùy thích .