Hạt giống rau mầm củ cải tím gói 50gr tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt giống rau mầm củ cải tím gói 50gr tại Lotte Market

LỢI ÍCH CỦA RAU MẦM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

- Rau mầm là nguồn chất xơ tự nhiên. Chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và giúp cho chúng ta cảm giác no trong các bữa ăn. Việc ăn nhiều chất xơ cần thiết trong chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe và giảm rủi ro bị táo bón. Chất xơ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng.

- Rau mầm cung cấp nhiều vitamin B, C và các yếu tố dinh dưỡng khác. Rau mầm chứa nhiều vitamin, khoáng và số lượng các chất này còn cao hơn khi hạt giống rau mầm được ngâm nước qua đêm. Ngâm hạt qua đêm làm gia tăng mức độ vitamin B, bằng cách này chúng ta làm gia tăng vitamin B có lợi cho cơ thể.

- Ăn rau mầm gia tăng tổng số protein có giá trị. Rau mầm chứa một lượng có ý nghĩa protein thực vật và có thể rất hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày được quan tâm sử dụng rau mầm có lợi cho sức khỏe. Thậm chí nó có thể thay thế cho protein từ động vật. Vì thế, nếu bạn là người ăn chay, rau mầm sẽ là một phần thức ăn trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần.

#hatgiongraumam #raumamcucaido #hatgiongcaido #trongraumam #hatraumam #raumamcaitrang #cachtrongraumam #hatgionghoaqua #chauvahatgiong #hatgiongrauqua #hatgiongraucuqua #bánsĩphân #shophatgiong #tiemhatgiong #chohatgiong #dodunglamvuon #hoaquatrongnha #hoaquasanthuong #phanvahatgiong #chaunhuahatgiong #chauvahoa #chauhatgiong #hatgionghoaqua