Hạt giống rau diếp thơm tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt giống rau diếp thơm tại Lotte Market

Rau diếp thơm là loại cây thuộc họ Xà lách. Diếp thơm thuộc loại rau ngắn ngày và được trồng phổ biến ở nước ta.
- Xuất xứ: Việt Nam
- Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH MTV Hạt giống HÓA NÔNG
Đặc điểm: Cây thân thảo, dạng hình trụ và phân nhánh ở ngọn. Các lá mọc so le từ trụ, thân lá mềm, phiến lá dài và to nhưng không cuộn. Đồng thời lá có hình mác mỏng và xuất hiện răng cưa nhẹ phía hai mép lá. Càng lên cao đầu lá thon nhỏ dần.
Rau diếp thơm thường được trồng vào vụ mát, chỉ sau 30-40 ngày gieo trồng là có thể thu hoạch. Khi mới mọc lá màu xanh non, càng để già càng chuyển sang xanh thẫm. Nếu tự trồng tại nhà có thể tỉa các lá phía ngoài để ăn dần để cây vẫn tiếp tục sinh trưởng.
Tác dụng của rau diếp thơm đối với sức khỏe
Rau diếp thơm chứa nhiều Vitamin, Canxi, chất xơ và các khoáng chất khác rất tốt cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của rau diếp thơm đối với sức khỏe.

Cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A dồi dào
Rau diếp thơm là một trong những nguồn thực phẩm rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A. Không những vậy, lượng lớn beta-caroten trong rau diếp thơm cũng được chuyển hóa thành vitamin A khi tiêu thụ. Lượng vitamin A dồi dào này sẽ thúc đẩy các màng nhầy trong cơ thể. Nhờ vậy mà ăn rau diếp sẽ giúp cải thiện thị lực cho đôi mắt, duy trì làn da khỏe mạnh hơn
Cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào

Không chỉ giàu vitamin, rau diếp thơm còn có chứa một nguồn khoáng chất phong phú như canxi, magiê và kali, sắt, đồng, mangan… Các khoáng chất này giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Kali giúp điều chỉnh sự cân bằng của các chất dịch cơ thể, từ đó ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Độ chắc khỏe của răng và xương cũng được tặng cường nhờ có lượng lớn canxi trong rau diếp. Sắt và đồng là yếu tố quan trọng trong quá trình sản sinh các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Vì vậy rau diếp thơm là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên để duy trì cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai, cũng cần phải biết kết hợp với các thói quen tốt như chế độ ăn lành mạnh, thường xuyên vận động và thể dục trước khi tiêu thụ loại rau này. 
Giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng
Trong rau diếp thơm có chất Zeaxanthin - một chất có đặc tính chống oxy hóa cao và cũng là thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Đây là loại chất cơ thể không tự sản sinh được mà chúng ta phải bổ sung chúng từ các chất dinh dưỡng có trong nguồn thức ăn tiêu thụ. Sức khỏe thị lực do bị thoái hóa ở điểm vàng võng mạc được cải thiện rất nhiều nhờ lượng lớn các chất zeaxanthin này. Cụ thể, nó giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong rau diếp thơm cũng giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miệng.
   
Hân hạnh được phục vụ quý khách️