Hạt Giống Cải Xoăn tím ( Kale Tím ) gói 20 hạt tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt Giống Cải Xoăn tím ( Kale Tím ) gói 20 hạt tại Lotte Market

Cải xoăn Tím có lá cho thu hoặc quanh năm có thân gổ và có thể đạt chiều cao hoảng 2m. Cải xoăn tím chăm sóc đơn giản và cũng ít sâu bệnh. Cải xoăn tím được chế biến khá đơn giản và dễ dàng bổ sung với bữa ăn hàng ngày. Bạn có thêm nó vào công thức nấu ăn salad, hoặc luộc, xào, nấu canh.

Cải xoăn Tím chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C và vitamin K cùng các chất xơ và chất khoáng khác như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho – những loại dưỡng chất chống lão hóa và phòng chống các nguy cơ về bệnh tim mạch, đột quỵ, cũng như làm cho xương chắc khỏe hơn.

MỘT SỐ LỢI ÍCH SỨC KHỎE CẢI XOĂN TÍM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
1. Rau cải xoăn tím là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu
2. Cải xoăn tím chứa nhiều chất chông ôxy hóa mạnh như quercetin và kaempferol.
3. Cải xoăn tím là một nguồn vitamin C tuyệt vờI
4. Cải xoăn tím có thể giúp hạ thấp cholesterol, làm giảm nguy cơ bệnh tim
5. Cải xoăn tím có nguồn vitamin K tốt nhất thế giớI
6. Có nhiều chất chống ung thư trong cải xoăn
7. Cải xoăn tím có hàm lượng chất beta-carotene rất cao
8. Cải xoăn tím là một nguồn chất khoáng tuyệt vời
9. Cải xoăn tím giàu chất lutein và zeaxanthin, chất dinh dưỡng bảo vệ mắt
10. Cải xoăn tím có thể giúp bạn giảm cân