Hạt giống cải ngồng đỏ giàu dinh dưỡng 5G tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt giống cải ngồng đỏ giàu dinh dưỡng 5G tại Lotte Market

Giá trị dinh dưỡng
Cải giầu chất sơ, vitamin A, C, magie và sắt.
Lượng calorie: 258.5kcal; Protein: 30%; Lipid rất ít; Glucid: 64%.
Công dụng
Loại rau này rất tốt cho phụ nữ bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu giúp ngăn ngừa hàm lượng estrogen dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến ung thư. Cải làn còn tốt cho gan, túi mật. Chất folate và chất xơ trong cải làn đều cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ.
Cải làn có mùi vị tương đối giống cải bẹ xanh, hay thân lá súp lơ, được dùng để xào chung với thịt bò, hay dùng cả thân để hầm chung với thịt, hay sử dụng để làm nộm gỏi v..v cây cải làn sử dụng được cả thân và cành…
Có tác dụng rất tốt đối với những người mắc bệnh tim, chữa bệnh ho, tiểu đường và có tác dụng chữa bệnh ung thư.
Sử dụng
Chọn những cây cải xanh nhạt cho non. Cây cải làn có thể sử dụng cả thân và cành. Cải có thê nấu canh hoặc xào chín tới là có thể thưởng thức. Cải xào thơm ngon hơn khi xào với dầu dừa.
Cải có thể dùng xào chung với thịt bò hay dùng cả thân để hầm chung với thịt hay sử dụng để làm gỏi (nộm).
Bảo quản
Bảo quản trong túi khô ráo, để trong ngăn mát tủ lạnh.
1. Kỹ thuật trồng rau cải ngồng đỏ tại nhà
- Chuẩn bị vật tư gồm có: Thùng xốp, chậu nhựa thông minh, đất trồng và hạt giống cải ngồng.
Với thùng xốp hoặc chậu nhựa thông minh để trồng, bạn có thể mua tại các cửa hàng bán vật tư nông nghiệp. Lựa chọn chậu có khả năng thoát nước tốt, để tránh tình trạng làm rau bị ngập úng.
Dùng đất dinh dưỡng Tribat, giá thể nền hữu cơ, hoặc hỗn hợp đất phù sa và phân trùn quế để trồng cải ngồng.
Hạt giống rau cải ngồng đỏ : Với hạt rau cải ngồng, bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng bán hạt giống. Hạt giống rau cải ngồng đỏ khi mua chú ý nên lựa chọn hạt giống có tỉ lệ nảy mầm cao, chất lượng, không sâu bệnh.
Xử lý hạt bằng cách: ngâm hạt 2 giờ trong nước ấm 2 sôi 3 lạnh, sau đó vớt ra ủ ẩm 12 giờ cho hạt nứt nanh rồi đem gieo
Đổ đất tribat vào thùng xốp hoặc chậu nhựa thông minh cách miệng chậu 2cm. Sau đó gieo hạt trực tiếp lên đất, rải một lớp đất nhẹ lên bề mặt và tưới nước.
2. Chăm sóc và thu hoạch
- Tưới nước cho cải ngồng: Nếu trồng với diện tích nhỏ, bạn có thể dùng bình phun để tưới. Nếu trồng với diện tích lớn, bạn nên chuẩn bị hệ thống tưới tự động, thông minh, tưới nhỏ giọt và phun mưa với áp lực thấp, như vậy sẽ không ảnh hưởng đến cây.
Thời điểm tưới nước là 2 lần/ngày vào sáng sớm và chiều mát với mùa hè. Không nên tưới giữa trưa nắng nóng. Với mùa đông thì nên tưới vào chiều tối mát. Không nên tưới quá nhiều nước.
- Khi cây được 3- 4 lá thật: Tỉa bớt những cây nhỏ, cây xấu. Nếu mật độ gieo dày cần tỉa thưa sớm.
- Bón phân: Khi cây có 2 – 3 lá thật, lúc đó cây đã bén rễ xanh, dùng phân đạm ure và NPK hòa cùng tưới để tưới cho rau. Như vậy cải ngồng sẽ phát triển nhanh và tránh được sâu bệnh.
- Sau 30 – 40 ngày, bạn có thể tiến hành thu hoạch rau cải ngồng. Sau khi thu hoạch rau, hong khô
#hatgiong #hatgiongdautay #hatgiongtot #luckyseed #hatgiognrau