Hạt giống bí ngồi vàng 1 gói 15 đên 20 hạt - TẶNG kèm 3 viên nén ươm hạt tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt giống bí ngồi vàng 1 gói 15 đên 20 hạt - TẶNG kèm 3 viên nén ươm hạt tại Lotte Market

Bí ngồi vàng là loại trái thuộc họ bầu bí, thân tròn, dài, bên ngoài bí có màu vàng trông rất bắt mắt. Cây sinh trưởng mạnh, kháng bệnh tốt, quả xuôn đều, chín màu vàng mọng. Bí ngồi vàng chứa nhiều viamin C, vitamin A, các nguyên tố khoáng vi lượng như magnesium, manganese, potassium-kali, đồng, chất xơ, nhiều vitamin nhóm B. Ngoài ra còn có thêm protein, kẽm, calcium, sắt, tryptophan, vitamin K, folate…

Ngoài việc trồng lấy quả làm thực phẩm, bí ngồi vàng còn được nhiều người trồng làm cảnh vì cây nhỏ nhắn và quả có màu vàng bắt mắt. Bí ngồi vàng có thể trồng tất cả các vụ trong năm nhưng thích hợp nhất vẫn là mùa hè, bởi vì cây sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh và cho trái nhiều nhất vào thời điểm này. Cây dễ trồng, thích ánh nắng, ưa ẩm, thu hoạch nhanh nên được rất nhiều bà nội trợ yêu thích.
MỘT SỐ LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG BÍ NGỒI
Bí ngồi vàng dễ ăn nhất là nấu canh, có thể xắt khúc hoặc bào lát mỏng dài cuốn với tôm, hay khoét ruột nhồi tôm thịt vào nấu canh đều ngon. Bí ngồi cắt khúc xiên que nướng với thịt và rau củ cũng là món BBQ vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng. Cho những bữa cơm nhanh gọn, bí ngồi xào cũng là một lựa chọn thích hợp, có thể kết hợp với tôm, thịt bò, nấm, rau củ, bắp… đều được.

- Tốt cho bệnh tiểu đường: Hàm lượng vitamin B phức hợp của bí ngồi rất tốt cho bệnh tiểu đường, trong đó kẽm và magnesium giúp phá vỡ đường trong cơ thể còn chất xơ và pectin rất cần thiết để bình ổn đường huyết.

- Ngừa ung thư: Lượng chất xơ dồi dào trong bí ngồi có tác dụng ngăn ngừa các độc tố gây bệnh ung thư ruột kết cũng như tăng cường sức khỏe và bình ổn chuyển động của các nhu động ruột. Ngoài ra, vitamin A và C của bí ngồi còn là những chất kháng oxy hóa mạnh giúp tiêu diệt các gốc tự do, ngừa những bệnh ung thư ác tính. Các dưỡng chất của bí ngồi cũng làm giảm những triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BOH), giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.

- Giảm cân: Bí ngồi vàng nhiều nước, giàu chất xơ lại có lượng calo thấp, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn. Vì thế, bạn có thể ăn một khẩu phần lớn bí ngồi mà không sợ dư calo, mặt khác, việc tiêu thụ nhiều chất xơ cũng giúp đốt cháy lượng calo trong cơ thể.

- Tốt cho mắt: Bí ngồi rất giàu vitamin C, beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Đây là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, cải thiện thị lực.

- Ngừa bệnh gút: Bí ngồi chứa nhiều acid béo omega-3 và carotenoids kháng viêm giúp làm giảm lượng acid uric, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh gút. Bên cạnh đó, với lượng vitamin C dồi dào, đây cũng là thực phẩm tốt cho những người có bệnh hen suyễn.

- Tốt cho mắt: bí ngồi rất giàu vitamin C, beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Đây là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, cải thiện thị lực.

- Ngừa bệnh gút: bí ngồi chứa nhiều acid béo omega-3 và carotenoids kháng viêm giúp làm giảm lượng acid uric, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh gút. Bên cạnh đó, với lượng vitamin C dồi dào, đây cũng là thực phẩm tốt cho những người có bệnh hen suyễn.