Hạt đậu lăng đỏ hữu cơ loại 1 Argentina ăn kiêng eatclean 500gr tại Lotte Market

Giới thiệu Hạt đậu lăng đỏ hữu cơ loại 1 Argentina ăn kiêng eatclean 500gr tại Lotte Market

ĐẬU LĂNG ĐỎ (LENTIL)

Đậu lăng là loại thực phẩm chứa hàm lượng cao và đa dạng các chất dinh dưỡng. Các nghiên cứu cho thấy đậu lăng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ béo phì, bệnh tiểu đường.

Đậu lăng không cần ngâm nước, bạn chỉ cần rửa với nước sạch trước khi nấu để loại bỏ tạp chất. Sau đó, cho đậu vào nồi nước, thêm một ít muối, đun đến khi sôi rồi tiếp tục đun nhỏ lửa trong vòng 15 - 20 phút.

Sau khi đun sôi, để ráo nước và rửa sạch trong nước lạnh. Thời gian nấu giảm xuống còn 5 phút đối với đậu lăng đã tách hạt. Nó phù hợp để chuẩn bị cho bữa ăn tối nhanh chóng, khi các món ăn đã bày sẵn trên bàn..

Hàm lượng các chất phản dinh dưỡng (antinutrient) giảm đáng kể khi nấu. Để giảm hơn nữa các chất antinutrient, bạn có thể chọn ngâm đậu lăng qua đêm trước khi nấu.

Đậu lăng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bạn có thể thêm loại đậu này vào khẩu phần ăn hàng ngày và cân đối chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Quy cách đóng gói: □150g □250gr □500gr

Thành phần: Đậu lăng đỏ nguyên hạt tách vỏ 100% nhập khẩu từ Canada

Hướng dẫn chế biến:
• Đậu tách đôi không cần ngâm nước. Dùng làm salads, nấu xôi, nấu chè, xào thập cẩm, sữa đậu, nghiền nhuyễn + dầu oliu dùng với bánh mì, bột dinh dưỡng, làm bánh, dùng nấu với cơm, súp đậu, làm nước sốt…
• Cho vào nồi áp suất hầm nhừ sẽ nhanh hơn

Thông tin dinh dưỡng: (100g đậu khô)
• Calories (kcal): 355

Cam kết:
• Không phân hóa học và kích thích sinh trưởng, không chất bảo quản
• Không biến đổi gen (non GMO)

Bảo quản: nơi khô ráo thoáng mát

#phamhuynhshop #daulangdo #hatdaulang #daulang