Gạo Lứt Huyết Rồng (Thượng Hạng) 1kg tại Lotte Market

Giới thiệu Gạo Lứt Huyết Rồng (Thượng Hạng) 1kg tại Lotte Market

Gạo Lứt Huyết Rồng

- Hạn sử dụng: 12 tháng
- Xuất xứ: Việt Nam
- Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát

* Gạo lứt huyết rồng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều gia đình lựa chọn nhất hiện nay. Gạo lứt huyết rồng được xay sơ qua vẫn giữ được lớp cám dày bên ngoài nên lớp vỏ màu nâu đặc biệt. Thành phần của gạo lứt huyết rồng chủ yếu gồm: Chất xơ cùng các vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, K… chất đạm, chất báo, các nguyên tố vi lượng canxi, sắt, magie, photpho, omega 3, omega 6, omega 9… Đây đều là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

* Hàm lượng dinh dưỡng có trong một chén cơm gạo lứt đỏ huyết rồng: 108 Calo (23g Carb; 2,9g Protein; 2,4g Chất Xơ)

* CÁCH NẤU:

- Đầu tiên bạn cần vo sơ gạo với nước cho sạch; nếu có thời gian bạn hãy ngâm gạo từ 3 đến 4 tiếng để khi nấu gạo sẽ mềm dẻo hơn và không bị quá khô.
- Sau khi ngâm gạo, chúng ta tiến hành nấu, bạn có thể bỏ thêm các loại đậu hạt mình thích vào để nấu chung sẽ rất ngon, nếu không có cũng không sao nhé.
- LƯU Ý gạo lứt huyết rồng cần nhiều nước để nấu hơn gạo trắng thông thường; bạn nên sử dụng tỉ lệ 1 gạo - 2 nước.
- Sau khi nồi cơm báo chín (nhảy nút) thì bạn không nên dùng ngay mà hãy để cơm vừa chín ủ thêm 15 phút là sẽ ngon nhất nhé ^^

* Giống gạo lứt huyết rồng được trồng trên vùng đất ngập sâu 1 - 2m. Gạo lứt huyết rồng có vỏ ngoài màu đỏ nên chúng ta thường dễ nhầm với loại gạo lứt đỏ, tuy nhiên, thực tế thì việc phân biệt hai loại gạo này không hề khó. Gạo lứt đỏ khi bẻ đôi ra thì bên trong hạt gạo vẫn có màu trắng, nhưng với gạo lứt huyết rồng, khi bạn bẻ đôi hạt gạo ra thì bên trong hạt gạo có màu đỏ hoặc màu hồng phớt. Hạt gạo mẩy, khi nấu thành cơm thì thơm ngậy, càng nhai càng thấy có vị ngọt bùi và béo. Gạo lứt huyết rồng có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng cho người ăn kiêng, bà bầu...

* Tác dụng của gạo lứt huyết rồng với sức khỏe

Với thành phần dinh dưỡng cao, không khó hiểu khi gạo lứt huyết rồng đem đến nhiều giá trị cho sức khỏe của con người. Tác dụng của gạo lứt huyết rồng chủ yếu là:

- Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa: Gạo lứt nhiều chất xơ giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa, nhanh no và no lâu nên hạn chế sự thèm ăn với những ai đang có vấn đề về cân nặng.
- Làm đẹp: Ngoài ra, gạo lứt huyết rồng còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.

#gạo_lứt #gạo_huyết_rồng #gạo #gaolut #gaoluthuyetrong #gaoluc #gạo_lứt_huyết_rồng