Dụng Cụ Tập Con Lăn 4 Bánh Tập Bụng Tặng Kèm Thảm Lót Đầu Gối tại Lotte Market

Giới thiệu Dụng Cụ Tập Con Lăn 4 Bánh Tập Bụng Tặng Kèm Thảm Lót Đầu Gối tại Lotte Market

Dụng Cụ Tập Con Lăn 4 Bánh Tập Bụng Tặng Kèm Thảm Lót Đầu Gối
+++ MÔ TẢ SẢN PHẨM :
- Dụng Cụ Tập Con Lăn 4 Bánh Tập Bụng Tặng Kèm Thảm Lót Đầu Gối
- Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, hiện đại
- Chất liệu cao cấp, bền đẹp, tiện dụng.
- Trục cố định bằng inox cực kỳ chắc chắn với tay cầm được bọc mút xốp dày êm tay cho bạn cầm nắm thoải mái mỗi khi tập.
- Khung được cấu tao bằng nhựa lõi thép chắc chắn
- Thiết kế dạn- Kích thước máy tập: 33 x 23 x 10 cm (rộng x dài x cao).
- Kích thước bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer
- Kích thước đóng hộp: 33 x 14 x 23 (dài x rộng x cao).
- Trọng lượng sản phẩm: 1,23 kg.
- Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg.
- Bộ sản phẩm máy tập bụng bao gồm: 1 con lăn dạng bánh xe + 1 tấm thảm lót đầu gối.g 4 chân chắc chắn,giữ thăng bằng ổn định khi tập.
- Chịu lực lên tới 120kg tải trọng.
------------------------------------------------------------
⭐ Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh:
Con lăn tập bụng 4 bánh Verygood có rất nhiều công dụng khác nhau để sử dụng, trong đó có 2 chức năng chính mà chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn ngay sau đây.

️ Bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giới, tăng cường cơ bụng 6 múi chon nam giới:
+ đặt thảm lót gối trên sàn và quỳ gối lên.

+ đặt 2 tay lên tay cầm của con lăn và dùng lực đẩy con lăn ra xa đến mức tối đa có thể (chú ý với những người mới tập là bạn chỉ nên để xa vừa mức mình chịu được, không nên đẩy quá xa dẫn đến không điều khiển được con lăn gây tai nạn, bạn có thể tăng dần mức chịu đựng của mình trong những lần tập sau).

+ từ từ kéo con lăn về phía mình, thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 10 phút mỗi lần tập.

️ Bài tập hít đất:
+ đặt thảm lót đầu gối ở trên sàn, đặt con lăn sao cho miếng thảm lọt giữa bánh xe của con lăn, giúp cố định bánh xe không cho dịch chuyển. (hoặc bạn có thể tham khảo thêm ở hình)

+ đặt 2 tay lên tay cầm con lăn và duỗi thẳng thân người, phần sau của cơ thể lấy đầu ngón chân làm điểm tựa.

+ thực hiện động tác chống đẩy như bình thường, bạn không phải lo bánh xe trượt đi sẽ làm mất tư thế, vì đã có tấm thảm chặn giữa các bánh xe rồi.

#dungcutap
#maytap
#taptheduc
#shopee
#dothethao
#dodungthethao
#shopgiare