Đồng Hồ Quản Lý Thời Gian Cà Chua POMODORO [ Nhiều Mẫu Mã] tại Lotte Market

Giới thiệu Đồng Hồ Quản Lý Thời Gian Cà Chua POMODORO [ Nhiều Mẫu Mã] tại Lotte Market

Đồng Hồ Quản Lý Thời Gian Cà Chua POMODORO

Trong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai. Ai cũng chỉ có 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung, kết quả cao và giảm stress thì Đồng Hồ Quản Lý Thời Gian Cà Chua POMODORO là một phương án tuyệt vời.

Đồng Hồ POMODORO: Được người Ý Francessco Cirillo phát minh Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon

Bố Ken cũng là người nghiên cứu nên cần sự tập trung cao độ, sau khi áp dụng thì thực sự rất hiệu quả, hầu như mọi hoạt động đều sử dụng nó: Từ việc đọc sách, thể dục, ngủ trưa, quản lý thời gian nuôi dạy con, Hấp đồ ăn, các hoạt động trò chơi game trong lớp, ngoài trời,.... rất nhiều công dụng khác nên mong muốn chia sẻ để mọi người có kế hoạch làm việc hay nuôi dạy con tốt hơn.

Những tác dụng của Đồng Hồ Thời Gian Cà Chua POMODORO

- Rèn luyện và giúp não bộ tập trung cao độ

- Học tập không biết mệt trong thời gian dài

- Rèn luyện Thói Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra

CÁC BƯỚC ĐỂ THỰC HIỆN PHƯƠNG PHÁP POMODORO

- B1: Chọn công việc mình sẽ làm

- B2: Đặt thời gian, thông thường là 25 phút.

- B3: Làm việc cho đến khi hết 25 phút

- B4: Nghỉ giải lao 5 phút.

- B5: Sau 4 lần nghỉ giải lao trên thì nghỉ dài hơn với 10 phút (hoặc 15 - 30 phút tùy công việc và sức của mỗi người).

CÁC NGUYÊN TẮC CỦA PHƯƠNG PHÁP POMODORO

- Trong 1 Pomodoro (quy trình làm 25 phút, nghỉ 5 phút), nếu bạn buộc phải dừng trong thời gian ngắn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu, không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro.

- Nên tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian đã định.

- Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.

- Trong quãng thời gian nghỉ (nghỉ 5 phút, 10 phút), bạn tập trung nghỉ ngơi thực sự.

CÁCH SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ CƠ:

- Sau đó quay theo chiều kim đồng hồ tới thời gian mình muốn đặt ( giả dụ hẹn 10 phút thì xoay tới số 10)
- Khi hết thời gian, số trở về số 0 và chuông sẽ kêu
(Mốc 60 phút – Mức cuối cùng của đồng hồ)

SHOP BO KEN với phương châm ”Phục vụ khách hàng theo cách Bạn đối xử với người thân yêu của mình” luôn cam kết với Ba Mẹ:
100% hàng cao cấp, lỗi đổi trả ngay lập tức. Đó cũng là lý do Shop Bố Ken nhận được hơn 42.000 đánh giá 5 sao ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
------------------------------------
️Facebook Bố Ken: https://www.facebook.com/hieu.nguyen.14268
️Hotline: Bố Ken - 0705232999
------------------------------------
️????????? - Khách lạ là Khách Quen ️️ ️️


#ShopBốKen #Shopboken
#đồnghồ #đồnghồpomodoro #dongho #donghoquatao #donghoquacachua #đồnghồquảcàchua #đồnghồtáothép #pomodoro #donghocachua #donghopomodoro