Dây Kéo Tập Thể Dục 5 Lò Xo tại Lotte Market

Giới thiệu Dây Kéo Tập Thể Dục 5 Lò Xo tại Lotte Market

*** Công ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ Muasi24g

Xuất xứ: Trung Quốc

Bạn muốn đốt cháy lượng mỡ thừa, và có 1 vóc dáng thon gọn body gợi cảm

Cách tốt nhất để giảm trọng lượng vẫn là thông qua chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục. Tập thể dục nhiều hơn không chỉ duy trì thể lực ngoài ra có thể giúp xây dựng mật độ khỏe mạnh của xương, sức mạnh cơ bắp, và vận động khớp. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ sức khỏe chung của bạn, tăng cường hệ miễn dịch, và cải thiện bệnh trầm cảm và mất ngủ. Cho dù lý do của bạn tập thể dục là để giảm cân, hoặc cải thiện khối lượng cơ bắp, tập thể dục luôn luôn là một ý tưởng tốt để giúp thúc đẩy sức khỏe của cơ thể và tâm trí của bạn.

Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm tối ưu vượt trội tập luyện và rèn luyện toàn bộ cơ thể của bạn sản phẩm Dây Kéo Tập Thể Dục 5 Lò Xo – Một sản phẩm độc đáo cho toàn bộ cơ thể, rèn luyện 5 cơ: cơ delta, cơ bắp tay, cơ bắp chân, cơ hông, cơ bụng

– Bộ sản phẩm gồm : 1 lò xo kéo tay 5 sợi đa năng
– Công dụng: luyện tập cơ tay, cơ chân, cơ bụng
– Có thể tháo rời các lò xo để thay đổi mức độ bài tập
– Chất liệu: thép đàn hồi cao cấp, bền đẹp
– Sản phẩm tặng kèm được giao màu ngẫu nhiên.

Bài 1: Hai tay nắm hay đầu dây kéo, chân rộng bằng vai, thẳng lưng, ngực ưỡn về phía trước. Kéo hai tay rộng sang hai bên hết cỡ, chú ý là dây kéo song song trước ngực (đồng thời thở ra) trở lại vị trí ban đầu từ từ hít vào). Động tác này có tác dụng tập cho cơ ngực và cơ vai

Bài 2: Cùng động tác như bài 1 nhưng chúng ta cho dây kéo ra phía sau gáy. Động tác này có tác dụng vào cơ vai và cơ tay sau

Bài 3. Một tay cầm luồn xuống phía dưới bắt chéo sau lưng và cố định tay này. Tay còn lại bắt chéo từ trên xuống nhưng ngửa lòng bàn tay kéo thẳng lên trên hết sải tay sau đó trở lại vị trí ban đầu. Đây là động tác tập cơ tay sau tốt nhất

Bài 4 : Cho dây kéo phía sau lưng, hai tay dang rộng và đưa sang ngang sao cho cánh tay song song với mặt đất. Động tác này có tác dụng làm dày cơ vai giữa

Bài 5 : Tập cơ tay trước : Để một đầu có đai cố định chân gắn vào chân và cố định xuống sàn nhà. Đầu còn lại dùng một tay nắm vào, lòng bàn tay ngửa lên trên, từ từ cuốn tay vào phía trong. Lặp lại động tác với tay bên kia.