Đậu trắng hữu cơ OTS Organik tại Lotte Market

Giới thiệu Đậu trắng hữu cơ OTS Organik tại Lotte Market

Đậu trắng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vì chứa nhiều chất xơ và protein. Đây cũng là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, bao gồm folate, magie và vitamin B6.

Một chén đậu trắng nấu chín ( 170 gram) cung cấp hàm lượng dinh dưỡng sau:

Lượng calo: 242
Protein: 17 gram
Chất béo: 0,6 gram
Carbs: 44 gram
Chất xơ: 11 gram
Đồng: 55% giá trị hàng ngày (DV)
Folate: 36% của DV
Sắt: 36% của DV
Kali: 21% DV
Thiamine: 17% của DV
Photpho: 28% của DV
Magie: 26% của DV
Kẽm: 22% DV
Canxi: 16% của DV
Vitamin B6: 12% của DV
Riboflavin: 6% của DV
Selen: 4% của DV

Hướng dẫn sử dụng Đậu trắng hữu cơ OTS Organik:
Có thể dùng trực tiếp hoặc ăn kèm với các món ăn khác. Ngâm đậu qua đêm để đậu nhanh mềm.
Lưu ý: Lưu ý khi sử dụng nguyên hạt cho trẻ nhỏ do kết cấu mảnh nhỏ của đậu.


Bảo quản Đậu trắng hữu cơ OTS Organik:
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

HSD: 2023
Xuất xứ: Thỗ Nhĩ Kỳ