Đậu Đen Xanh Lòng , Đỗ Đen Xanh Lòng Hạt Nhỏ - Hàng Nông Sản Việt Nam tại Lotte Market

Giới thiệu Đậu Đen Xanh Lòng , Đỗ Đen Xanh Lòng Hạt Nhỏ - Hàng Nông Sản Việt Nam tại Lotte Market

Đậu Đen Xanh Lòng , Đỗ Đen Xanh Lòng Hạt Nhỏ

Đậu đen xanh lòng (hay đỗ đen xanh lòng) thường là nguyên liệu cho các món chè, nước bổ dưỡng, là 1 trong các loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng mà mọi người thường hay sử dụng.

CÔNG DỤNG ĐẬU ĐEN XANH LÒNG:

- Đậu đen xanh lòng giàu protein và chất xơ nên hỗ trợ giảm cân rất tốt, chất xơ còn giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hoá. Trong đậu có isoflavone và anthocyanin, 2 chất có vai trò quan trọng trong việc ức chế sự hấp thu chất béo của cơ thể.

- Chất xơ hoà tan thì giúp giảm cholesterol xấu trong máu, vitamin B6 và folate ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine gây hỏng mạch máu và dẫn đến các vấn đề về tim mạch.

- Đậu đen chứa ít natri và giàu kali, rất tốt để duy trì huyết áp ổn định.

- Giàu chất xơ và giảm mỡ.

- Đậu đen xanh lòng chứa chất chống oxy hoá giúp làm chậm quá trình lão hoá, vitamin E giúp cho làn da sáng khoẻ. Protein thực vật trong đậu đen cũng giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG ĐẬU ĐEN XANH LÒNG:

- Nước đậu đen xanh lòng có tác dụng thanh lọc cơ thể, tuy nhiên chỉ nên uống 1 - 2 ly mỗi ngày, uống quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất trong cơ thể.

- Trẻ em nhỏ tuổi, người dị ứng với đậu đen và đỗ đen xanh lòng thì không nên ăn nhé

- Đậu đen không nên trộn cùng sữa, rau chân vịt khi dùng.

- Người hay bị tiêu chảy, tiêu hóa kém, tứ chi lạnh, hay bị đau khớp khi trời trở lạnh thì không nên dùng đậu đen xanh lòng.

CÁCH DÙNG ĐẬU ĐEN XANH LÒNG.

- Chỉ nên ăn đậu đen tối đa là 50g / ngày, dùng nhiều quá sẽ ảnh hưởng đến lá lách.

- Đậu đen xanh lòng dùng chế biến nhiều món ăn như: hấp, nấu súp,nấu cháo, rang ăn, pha trà đậu đen, làm salad, xôi, nấu chè, làm sữa hạt, nấu với gạo lứt, làm trà gạo lứt đậu đen, làm bột đậu đen....

- Nghiền nhuyễn + dầu Oliu ăn với bánh mỳ, bột dinh dưỡng, làm bánh.

- Xay hạt thành sinh tố nấu các món canh, pha bột cho bé, cháo dinh dưỡng.

- Đậu đen xanh lòng giàu dinh dưỡng hơn đậu đen thường, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều 1 lúc.

- Ngâm đậu đen với nước khoảng 8 giờ( hoặc qua đêm) để loại bỏ độc tố cũng như để cho quá trình chế biến được nhanh chóng và hương vị cũng thơm ngon hơn. Không nên dùng lại nước ngâm.

NSX: Trên bao bì
HSD: 1 năm

Cam kết:
- Đóng gói túi/hủ sạch sẽ tiện lơi, tiết kiệm, dễ bảo quản.
- Hạt nông sản Việt Nam.
- Date luôn mới nhất.
- Được kiểm hàng trước khi thanh toán.
- Đổi trả trong vòng 7 ngày.
--—————————————————
Phân phối bởi: HaPi Shop - Thực phẩm dinh dưỡng sạch
Hotline: 0785.374.153

#đậu_đen_rang #đậu_đen_xanh #đậu_đen_xanh_lòng #đỗ_đen #đỗ_đen_xanh_lòng #đậu_đen #bột_đậu_đen #hạt_đỗ_đen #đậu_xanh_lòng #đậu_đen_rang #hạt_đậu_đen #hạt_đậu_đen_xanh_lòng #đậu_đen_gạo_lứt #trà_đậu_đen #đỗ_đen_rang #trà_đỗ_đen #trà_gạo_lứt_đậu_đen