[DATE 2021] Yến Mạch Quaker Oats Mỹ 4.53kg tại Lotte Market

Giới thiệu [DATE 2021] Yến Mạch Quaker Oats Mỹ 4.53kg tại Lotte Market

Xuất Xứ: USA
HSD: 06/2021
Là loại thực phẩm chứa 1 lượng lớn chất xơ hoà tan, chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết không chỉ khiến bạn no lâu, có đủ năng lượng cho mọi hoạt động trong ngày mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn. Đồng thời, Yến Mạch còn có công dụng tuyệt vời hơn đó chính là làm giảm lượng cholesterol xấu có trong máu, mang lại cho bạn 1 sức khoẻ tốt nhất.

Ăn kiêng bằng yến mạch là 1 trong những phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả và phổ biến nhất. Thành phần của bột yến mạch chứa nhiều chất xơ, ít chất béo và ít calo, cùng với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào sẵn có, do đó ăn yến mạch vẫn đảm bảo vừa giảm cân vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Và nếu như bạn muốn giảm cân nhanh với yến mạch thì bạn nên kết hợp chúng với rau xanh, trái cây,... để có thể gừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể cũng như đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo vài thực đơn từ yến mạch sau đây để áp dụng ngay từ hôm nay nhé.

* Yến mạch nguyên chất ăn giảm cân nhanh (3-5kg/ tuần)
* Làm cháo ăn dặm cho bé.
* Thêm vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.
* Thực đơn giảm cân bằng yến mạch dành cho những ai muốn giảm cân cấp tốc (Lưu ý: chỉ áp dụng trong thời gian ngắn).
- Bữa sáng: 1 chén Yến mạch, 1 quả trứng luộc, 1 quả chuối.
- Bữa trưa: 1 chén cháo Yến mạch, 1 chén rau luộc, 1 quả táo.
- Bữa tối: 1 chén cháo Yến mạch, 1 hũ sữa chua.

#yenmach #yenmachgiamcan #yenmachquaker #yenmachnguyenchat #yenmachquakeroats #yenmachchobe #yenmachmy