Con lăn Massage giãn cơ Foam Roller Gai dẹt hỗ trợ tập Yoga, tập Gym, Ống lăn xốp Yoga cao cấp Fitness247 tại Lotte Market

Giới thiệu Con lăn Massage giãn cơ Foam Roller Gai dẹt hỗ trợ tập Yoga, tập Gym, Ống lăn xốp Yoga cao cấp Fitness247 tại Lotte Market

Con lăn Massage giãn cơ Foam Roller Gai dẹt hỗ trợ tập Yoga, tập Gym, Ống lăn xốp Yoga cao cấp Fitness247

THÔNG TIN SẢN PHẨM CON LĂN MASSAGE:
Tên sản phẩm: Foam Roller - Con lăn Massage Yoga
Kích thước sản phẩm: 33cm x 13cm
Màu sắc: Đen, Hồng, Tím, Xanh dương
Trọng lượng: 1 kg.
Chất liệu: EVA + PVC cao cấp và thân thiện môi trường, chịu lực cao cực bền lên tới 150Kg
Con lăn tập yoga được thiết kế đặc biệt với hệ thống hạt massage (kết cấu theo các ngón tay) giúp người luyện tập va chạm nhẹ nhàng massage vào sâu cơ bắp, bóp bấm huyệt lên hàng trăm huyệt đạo cơ thể cùng lúc
Tính năng : Không độc hại, không mùi, không mùi. Bề mặt bóng, đàn hồi

TÁC DỤNG CỦA CON LĂN MASSAGE
- Lưu thông máu tốt hơn
Đối với người thường xuyên tập luyện thể thao, Foam Roller là dụng cụ rất hữu ích giúp cơ thể thư giãn, lưu thông máu tốt hơn và đồng thời giúp cơ bắp được giãn ra, làm giảm đau cơ, tạo sự thư thái, dễ chịu.
- Cải thiện hoạt động của đầu gối
Chỉ cần tập luyện 2 phút với con lăn Foam Roller mỗi ngày thì cơ thể của bạn có thể cải thiện được phạm vi hoạt động của đầu gối lên đến 12,7% giúp bắp chân săn chắc, gân kheo linh hoạt đồng thời giảm được chứng đau cơ khi tập luyện.
- Massage cơ
Với con lăn yoga, bạn có thể áp dụng các bài massage tập trung vào cơ đùi trước, bắp chân, lưng, mông, gân kheo,... Những vùng cơ này rất quan trọng đối với người thường xuyên tập luyện thể thao như tập Gym, tập Yoga, đạp xe.... Tập luyện các bài tập giãn cơ bằng con lăn Foam Roller sẽ giúp cơ bắp của bạn nhanh chóng được phục hồi và nâng cao được hiệu quả tập luyện

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CON LĂN YOGA
- Dùng con lăn sai vị trí
Sử dụng con lăn Foam Roller massage trực tiếp lên vùng bị đau, bị chấn thương có thể khiến vùng đó bị viêm nhiều hơn và đau nhức hơn. Trong trường hợp này, bạn cần lăn Foam Roller ở phía trên và phía dưới vùng bị đau.
- Dùng con lăn để giảm đau trực tiếp
Nhiều người cho rằng dùng con lăn yoga massage sẽ giúp bạn giảm đau trực tiếp cho các vùng đau. Nhưng thực tế không phải vậy. Tạo một lực tác động trực tiếp lên vùng đau sẽ khiến cơn đau tồi tệ hơn. Khi một vùng nào đó trên cơ thể bị đau, bạn cần thay đổi vị trí của con lăn để giảm áp lực lên vùng đau đó.
- Lăn con lăn tập thể dục vào lưng dưới
Sử dụng con lăn massage trực tiếp vào vùng lưng dưới sẽ tạo ra áp lực lên cột sống thắt lưng, khiến các vùng cơ xung quanh có thể bị co thắt. Bạn nên lăn Foam Roller tại vị trí phía trên của lưng và dừng lại ở độ cao xương sườn.
-----------
#conlanmassage #onglanmassage #conlanyogamassage #conlanmassageyoga #FoamRoller #conlangianco #onglangianco #conlantapyoga #onglantapyoga #onglanmassageyoga #conlanmassagechan #conlanmassagelung #conlanmassagetay #conlan