Con Lăn Foam Roller Massage Giãn Cơ Mát Xa Trị Liệu Cột Sống Dãn Cơ 90 Cm Tập Pilates FITFOUND tại Lotte Market

Giới thiệu Con Lăn Foam Roller Massage Giãn Cơ Mát Xa Trị Liệu Cột Sống Dãn Cơ 90 Cm Tập Pilates FITFOUND tại Lotte Market

LĂN MASSAGE CAO CẤP #FWAY®️

ĐỪNG BỎ LỠ ...‼️ Nếu bạn bị Căng Cơ, Cứng Cơ, Chấn thương, Đau nhức cơ trong quá trình tập luyện...
️ Lăn Foam Roller, Rumble Roller là giải pháp giúp bạn tự massage ngăn chặn những cơn đau nhức cơ bắp hiệu quả nhất...

️ LỢI ÍCH CỦA FOAM ROLLER, RUMBLE ROLLER ️‍
️ Massage sâu
️ Ngăn chấn thương cơ
️ Cải thiện sự linh hoạt
️ Nâng cao hiệu quả tập luyện
️ Giảm đau đau nhức cơ bắp nhanh
️ Rút ngắn thời gian phục hồi chấn thương do tập luyện
️ Giúp tăng lượng máu vào cơ bắp, cải thiện oxy cho cơ bắp
-------
️ Lăn Massage có thể tập cho những nhóm cơ nào
️ Bắp chân ️, Đùi chân ️, Lưng ️, Mông ️, Vai ️, Hip flexors ️ và Cơ liên sườn ️
-------
️ Thông tin sản phẩm:
️ Tên sản phẩn: Lăn massage Foam Roller
️ Chất liệu: EVA cao cấp
️ Kích thước 90*15cm
️ Màu sắc: Vàng-Xanh, Cam - Tím , Hồng - Xanh dừa, Xanh - Đen
----------------------------------------------------------
-------
️Tập lăn massage khi nào
Bạn có thể tập trước và sau khi luyện tập trong 10 phút và đảm bảo bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trong buổi tập của mình.
-------
️ Cách sử dụng con lăn massage Foam Roller, Rumble Roller ⁉️
1️⃣ Bạn cần phải xác định mình cần tập cho cơ nào và bạn chỉ cần dùng sức nặng của cơ thể để tập.
2️⃣ Mỗi nhóm cơ bạn sẽ tập khoảng 30 giây hoặc lâu hơn tùy ý.
▶️ Lời khuyên: Khi tập bạn nên hít thở đều và thật sâu để đẩy oxy đi nhiều hơn, chú ý cái đầu và cột sống của bạn khi thực hiện các bài tập.

#foamroller
#rumbleroller
#langianco
#conlanmassagefoamroller
#lanmassagefoamrolleR