Combo Yến Mạch hữu cơ Đức 500g + Hạt Chia Úc 500g Ăn Kiêng Giảm Cân Hiệu Quả tại Lotte Market

Giới thiệu Combo Yến Mạch hữu cơ Đức 500g + Hạt Chia Úc 500g Ăn Kiêng Giảm Cân Hiệu Quả tại Lotte Market

Combo 1 Gói Hạt Chia Đen Úc 500g - 1 gói yến mạch hữu cơ Đức 500g
Xuất Xứ: Úc,Đức
Hạn dùng: Hàng mới nhất date 12/2021

Giảm cân bằng yến mạch và hạt chia sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm cơn thèm ăn trong ngày mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, chất xơ trong yến mạch cũng giúp tiêu hóa, tiêu thụ năng lượng nhanh hơn,… nhờ vậy hạn chế việc tích tụ mỡ thừa. Áp dụng các cách giảm cân với yến mạch dưới đây có thể giảm được 5 – 8 kg chỉ trong 2 tuần đấy nhé.

Cách giảm cân bằng yến mạch và hạt chia
Giống như yến mạch, hạt chia sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp hấp thu chất xơ và ngăn tích tụ mỡ.
Kết hợp 2 loại nguyên liệu giàu dưỡng chất này không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn hữu ích cho việc giảm béo.
Có nhiều công thức giảm cân từ yến mạch và hạt chia, tuy nhiên các bạn có thể tham khảo cách làm thông dụng được nhiều người tin dùng.

Hướng dẫn giảm cân bằng cách ăn cháo yến mạch và hạt chia

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm yến mạch và 3 muỗng hạt chia
Bước 2: Nấu cháo yến mạch như thường, sau đó cho hạt chia vào
Bước 3: Đảo đều cháo và cho thêm 1 chút gia vị nếu cần (hạn chế đường và muối)
Bước 4: Cho cháo ra bát và thưởng thức
Lưu ý: Các bạn có thể ăn cháo yến mạch và hạt chia vào bất kỳ buổi nào trong ngày. Tuy vậy, theo nhiều đánh giá, việc ăn sáng giảm cân với yến mạch và hạt chia sẽ đạt hiệu quả tối ưu hơn các buổi khác.

#hatchia #hatchiauc #chiaden #blackbagchia #blackbag #hatchianhapkhau #yenmach #giamcan #yenmachgiamcan #yenmachmy #yenm