500g Bột hạt lanh hữu cơ cao cấp Sottolestelle (nguyên cám) - Organic Flaxseed Powder tại Lotte Market

Giới thiệu 500g Bột hạt lanh hữu cơ cao cấp Sottolestelle (nguyên cám) - Organic Flaxseed Powder tại Lotte Market

Bột hạt lanh nguyên cám hữu cơ Sottolestelle 500g
Xuất xứ: Sottolestelle -Ý
Date: 12 tháng
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu
Vegan
Non GMO

Thành phần: 100% bột hạt lanh nâu nguyên cám hữu cơ.
Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát.

HDSD :
- Dùng 1- 2 muỗng canh bột hạt lanh vào buổi sáng.
- Thêm vào bánh nướng xốp, bánh mì, bánh quy.
- Trộn một muỗng canh với sữa chua và mật ong nguyên chất.
- Trộn chung với các loại bột mì dung làm bánh nướng , bánh mì......
Hạt lanh được sử dụng thay trứng trong các món chay (vegan). Với công thức: Trộn 15 ml (1 muỗng canh) hạt lanh xay (flaxseed meal) với 45 ml (3 muỗng canh) nước trong một máy xay sinh tố để thay thế cho một quả trứng. Hỗn hợp hoạt động như một chất kết dính tốt trong các công thức nấu ăn sử dụng trứng. Ăn mỗi ngày chỉ 2 thìa canh hạt lanh có thể giảm tỷ lệ ung thư vú tới 70%, đặc biệt là loại hạt được canh tác hữu cơ không bị nhiễm phân bón, thuốc trừ sâu,
chất bảo quản trong quá trình sản xuất.
- Đậy kín sau khi sử dụng, để nơi khô ráo thoáng mát

Nguyên liệu :
2 muỗng canh bột hạt lanh.
1 chén sữa đậu nành.
1 ly dâu tây ướp lạnh và xắt nhỏ
1/2 chén chuối ướp lạnh và xắt nhỏ.
2 thìa mật ong
Trang trí: 2 dâu tây và 2 lát chuối
Cách làm :
1. Thêm dâu tây, chuối, hạt lanh và mật ong trong sữa đậu nành, trộn với máy ép
trái cây cho đến khi hỗn hợp mềm và bọt.
2. Cho hỗn hợp xay xong vào 2 ly riêng biệt.
3. Trang trí với một ít dâu tây và lát chuối.

Lưu ý :
- Đối với người lớn: Không vượt quá 2 – 4 muỗng canh ( 28g – 56g) hạt lanh mỗi ngày.
- Trẻ em: ¼ thìa cà phê mỗi ngày.
- Bạn có thể xay nhuyễn bột hạt lanh sử dụng để cơ thể dễ tiêu hóa
- Bột hạt lanh có thể gây khó chịu và đầy bụng. Nếu có các vấn đề về đường ruột
như: tiêu chảy, rối loạn đường ruột, viêm ruột… thì không nên dùng hạt lanh.
- Nếu đang dùng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hạt lanh.
- Nên bắt đầu với một lượng ít để cơ thể làm quen dần.

#botngucoc #cerealflour #bothatlanh #organic #huuco #ngoinhaorganic #sotto #sottolestelle