1kg Tâm sen chữa mất ngủ tại Lotte Market

Giới thiệu 1kg Tâm sen chữa mất ngủ tại Lotte Market

Tâm sen khô

1. Tác dụng của tâm sen giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ
Tâm sen được ví như một trong những vị thực phẩm có tác dụng mang đến một giấc ngủ ngon và sâu cho những người mất ngủ kinh niên. An thần, hỗ trợ giấc ngủ là một trong những điểm mạnh lớn nhất của tâm sen mà chúng ta cần nói đến. Trong tâm sen có chứa các thành phần hóa học có tác dụng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ như: asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensini

2. Tác dụng của tâm sen hỗ trợ ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim
Theo các nghiên cứu khoa học, tâm sen có tác dụng giúp làm giảm áp huyết và ổn định nhịp tim rất hiệu quả. Do đó, đối với những người bị cao huyết áp và tim đạp nhanh, hay hồi hộp thì sử dụng tâm sen rất hiệu quả. Đối với trường hợp này các bạn thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

8g tâm sen

Cách làm:

Bước 1: Rửa bình thật sạch, sau đó tráng bình bằng nước nóng

Bước 2: Cho tâm sen vào trong bình. Rót nước nóng sâm sấp tâm sen. Dùng tay lắc bình qua lại vài lần để tráng trà. Đừng nên bỏ qua bước này, bước này giúp cho trà tâm sen được ngon hơn. Sau đó, bỏ nước đó đi.

Bước 3: Rót từ từ nước nóng đầy bình. Để từ 5 – 10 phút là có thể uống được.

Cách dùng: Uống như uống trà, nên uống lúc trà còn nóng. Lưu ý, tâm sen cần phải được sao vàng để khử độc tính.
Xuất xứ: Việt Nam
HSD: 6 tháng
#tamsen #timsen #matngu #ngungon #anngon