100g Hạt chia hữu cơ Terasoul - Bod Red Mill- 100gram tại Lotte Market

Giới thiệu 100g Hạt chia hữu cơ Terasoul - Bod Red Mill- 100gram tại Lotte Market

️️️Hạt chia hữu cơ Terrasoul
Xuất xứ: Mỹ
HSD: 7/2021
️Hạt chia hữu cơ Bod Red Mill:
XX: Mỹ
HSD: 5/2021
Khuyên dùng cho bé từ 8m
(Tốt nhất là ngâm nước trước khi cho bé dùng)

Giá trị dinh dưỡng từ hạt chia :

Trong hạt có chứa các thành phần như chất xơ, protein, chất béo, canxi, mangan, magie, photpho, vitamin B3, B1, B2, kali, kẽm… Có thể nói, đây là loại hạt có chứa gần như đầy đủ các khoáng chất, chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể phát triển khỏe mạnh, phòng chống được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

8 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe:

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú như vậy nên hạt chia đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta.

Phòng chống tiểu đường: Nhờ chứa nhiều chất xơ và chất béo giúp cơ thể cân bằng insulin một cách tự nhiên.

Làm chậm quá trình lão hóa: Hàm lượng phenol (chất chống oxy hóa) có trong hạt giúp ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa lão hóa da xảy ra sớm.

Giúp ổn định hệ tiêu hóa: Sau khi gặp môi trường nước, hạt nở tạo ra lớp màng nhầy bao quanh có tác dụng làm cho nhu động ruột hoạt động nhẹ nhàng ổn định, tránh được các rối loạn về đường tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, hấp thu tốt hơn và loại bỏ chất thải dễ dàng.

Giúp xương chắc khỏe: Với các thành phần quan trọng như canxi, các khoáng chất như magie, mangan, phốt pho giúp cho xương phát triển chắc khỏe.

Phòng tránh ung thư vú, ung thư cổ tử cung: Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng alpha lineic acid (ALA), một dạng acid béo omega-3 có khả năng ức chế sự phát triển của ung thư vú và ung thư cổ tử cung.

Giúp giảm cân: Các protein có trong hạt rất có lợi cho việc xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và cân bằng lượng đường trong máu.

Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em: Do chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng nên đây là loại hạt rất tốt cho thai nhi và bà bầu. Sau khi sinh, sử dụng hạt này thường xuyên cũng giúp lợi sữa, cung cấp đủ sữa cho em bé. Ngoài ra, các chất béo, khoáng chất của hạt rất tốt cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh của trẻ em.

Tốt cho thần kinh và não bộ: Hàm lượng chất béo omega-3 có trong hạt rất cao nên việc sử dụng thường xuyên loại hạt này rất tốt cho não bộ và hệ thần kinh, nhất là với trẻ em, người cao tuổi, người thường xuyên làm việc áp lực, căng thẳng

[ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ]

Dùng 10g/ngày sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể từ 10-25g/ngày.

- Ngâm hạt chia trong chút nước lọc 15-20p cho nở bung. Sau đó thêm vào nc trái cây, sinh tố, sữa chua, cháo, soup hay các loại thức ăn lỏng đều đc.
#hạtchia
#Thựcphẩmchobé
#Edison
#chia