01 KG - GẠO NẾP CẨM DÙNG TRONG DƯỠNG SINH, THỰC DƯỠNG, EATCLEAN, ĂN CHAY, ĂN KIÊNG GIẢM KG tại Lotte Market

Giới thiệu 01 KG - GẠO NẾP CẨM DÙNG TRONG DƯỠNG SINH, THỰC DƯỠNG, EATCLEAN, ĂN CHAY, ĂN KIÊNG GIẢM KG tại Lotte Market

LỢI ÍCH CỦA GẠO NẾP CẨM
▪️ Bổ dưỡng cho cơ thể
Màu sắc đặc trưng của nếp cẩm đến từ anthocyanin, là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích cho tim và não
▪️ Chứa ít đường
Nếp cẩm được coi là ít đường, là một lựa chọn lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường
▪️ Bảo vệ tốt cho hệ tiêu hóa
Nếp cẩm chứa nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón & hỗ trợ tốt cho các triệu chứng về đường ruột
▪️ Hỗ trợ tốt cho chế độ giảm cân

CÁCH NẤU GẠO NẾP CẨM
▪️ Cách nấu gạo nếp cẩm bằng nồi thường ( nồi gang, nồi đất hay nồi inox 3 đáy): 1 chén gạo + 2 chén nước + ¼ thìa cà phê muối hầm. Tất cả cho vào nồi nấu sôi khoảng 5 phút đậy nắp rồi tắt lửa. Sau 20 phút, nấu tiếp với lửa nhỏ khoảng 30 phút là chín
▪️ Cách nấu gạo nếp cẩm tốt nhất: chưng cách thủy bằng nồi áp suất cơ, 1 chén gạo nếp + 1,5 chén nước + ¼ muỗng cà phê muối hầm. Cho tất cả gạo, nước, muối vào một cái thố (hoặc tô) rồi đặt thố vào nồi áp suất có nước (sao cho khi sôi nước không tràn vào thố). Đậy và vặn nắp nồi cho an toàn. Nấu đợt đầu 15 phút, tắt lửa. Sau 15 phút, nấu tiếp đợt 2 nghe xì hơi 5 phút, tắt lửa. Sau 15 phút nấu đợt 3 nghe xì hơi 5 phút, tắt lửa. Sau 15 phút là có cơm ăn
▪️ Cách nấu nếp cẩm bằng nồi áp suất cơ: 1 chén nếp + 1,5 chén nước + ¼ thìa cà phê muối hầm. Cho gạo, nước, muối vô nồi một lượt. Nấu sôi xì hơi, tắt lửa. Để yên 15 phút, sau đó nấu tiếp, lửa nhỏ đến khi chín